Het geheim van succesvol hardlopen
Dit is onderdeel van mijn geheim om te blijven hardlopen. Dat, en zo snel mogelijk een gewoonte van hardlopen maken.
Wat is jouw geheim?
Similar Posts
Hardloophesje zonder mouwen gevonden!
Hèhè, het is me eindelijk gelukt om een simpel hardloophesje zonder mouwen te vinden. De reden dat ik een nieuwe wilde kopen is dat de rits van mijn ruim 10 jaar oude Nike hardloophesje stuk is. Nu we richting herfst en winter gaan, en de temperaturen lager worden merk ik dat ik zo’n hardloophesje echt…
Lopen, hardlopen, joggen en rennen
In het Engels houden ze het simpel. Daar heb je gewoon het woord ‘running’ voor hardlopen. Maar hier in Nederland is het een stuk onduidelijker. Je kunt hier bijvoorbeeld zeggen dat je ‘loopt’ en daarmee bedoelen dat je hardloopt. Maar rennen, wat toch ook hardlopen is, wordt vooral voor wielrennen gebruikt. Hoe dan ook, ik…
Run for Kika
Marisca verloor haar zoon Julian aan een zeldzame vorm van leukemie. Het lukte haar om haar leven weer een positieve wending te geven. Maar Julian wordt natuurlijk nooit vergeten. En dus zet Marisca zich in voor KiKa om zo andere kinderen met kanker te helpen. Voor Ren mama, ren schreef ze onderstaande post. Door Marisca…
Evy’s podcasts
Op zoek naar Evy’s podcasts van het Start To Run programma? Rechtsboven in de menubalk vind je ‘Evy’s podcasts’ en daar de links naar zowel de gratis als de betaalde podcast!
Hoe maak je je eigen homegym?
Tuurlijk kun je 30 keer de trap op en af rennen. Of gewicht heffen met twee kratjes bier. Maar voor je motivatie kunnen heuse fitness apparaten toch wel erg leuk zijn. Ik ben zelf bijvoorbeeld superblij met mijn crosstrainer. Terwijl ik er tegelijkertijd een hekel aan hebt, omdat het zo saai is. Precies de relatie…
Sportschool abonnement: do’s en don’ts
Het is weer die tijd van het jaar! De tijd van de goede voornemens. En een paar van de populairste goede voornemens zijn: meer bewegen en afvallen. En dus doen sportscholen goede zaken. Want alleen al het afsluiten van een abonnement geeft een fijn gevoel van ‘ik ben goed bezig’. Maar in de praktijk blijkt 70% van…
