Hardloop humor in filmpjes

Toen ik 15 jaar geleden begon met hardlopen, met in mijn ene hand een uitgeprint beginnersschema en in mijn andere een kookwekker was hardlopen iets wat je bij uitstek in je eentje deed. Hoogstens sloot je je aan bij een loopgroep om adviezen te krijgen en eventueel gezelschap. Sindsdien is er veel veranderd. Hardlopen is...

Voor sommige hardlopers kan het nooit genoeg zijn. Het liefst gaan ze elke dag hardlopen. Eerlijk gezegd ben ik er zo eentje... Ik loop zes dagen per week. Alleen op zondag ga ik niet, maar dan ga ik 's avonds dansen met mijn man. Hardlopen is zo'n belangrijk onderdeel van mijn dag geworden, dat ik...

Deze nieuwjaarsdag ben ik meteen maar begonnen, zoals ik het jaar wil voortzetten: met hardlopen! Mijn goede voornemen op hardloopgebied is, blijven hardlopen. Dus elke dag weer de kinderen hardlopend naar school brengen, afgewisseld met 18 km fietsen naar de Hema  voor een kop koffie op donderdag! Concrete plannen heb ik niet. Er staan geen...

Veel mensen trekken de hardloopschoenen aan omdat ze willen afvallen met hardlopen. En hoewel de meesten ook wel wat kilo's kwijt raken, kan het totale gewichtsverlies toch wat tegenvallen. Als je op de link klikt lees je waarom! Maar hoe moet het dan wel?! Volgens Mulamba van den Hende, atleet en personal trainer, val je af door:...