Existentieel hardlopen

Hardlopen wordt niet makkelijker, maar je went er wel aan dat het niet makkelijker wordt! De momenten waarop het lopen me moeiteloos afgaat zijn na 11 jaar hardlopen nog steeds op de vinger van één hand te tellen. Maar wat blijkt? Dat geeft niet. Het is het waard. Gun jezelf een paar goede loopschoenen. Ik…

‘Het is dom om wilskracht te gebruiken voor dingen die je liever niet doet.’ Dat zegt hoogleraar Voeding en Gezondheid Jaap Seidell in de Gezondgids van december 2017. Mijn eigen ervaring is inderdaad dat wilskracht opraakt. De reden dat ik het hardlopen inmiddels 15 jaar volhoud is dan ook niet mijn wilskracht denk ik. Het…

Wie kent ze niet: de vele redenen om te gaan hardlopen. Maar je kunt ze niet vaak genoeg opnoemen! Want de voordelen van hardlopen zijn zo talrijk, en ze zijn zo gemakkelijk te bereiken. Hier onder een lijstje met de psychologische redenen om te gaan hardlopen! Top 11 psychologische redenen om te gaan hardlopen Hardlopen…

Hardloop humor heb je in verschillende vormen. Er zijn leuke hardloop cartoons, hardloop memes en er zijn diverse humoristische hardloopboeken. Mijn favoriete hardloopboek is toch wel The terrible and wonderful reasons why I run. Hardloop humor kan je helpen op moeilijke momenten en het kan motiverend werken. Hieronder mijn favoriete hardloop memes, die me doen…