Existentieel hardlopen

Iedere hardloper kent het waarschijnlijk wel. Een periode waarin je helemaal geen zin hebt om te gaan lopen. Of waarin het voelt alsof je door stroop waadt, en de man met de hamer je op de hóek van de straat al te pakken neemt. Een dergelijke dip in motivatie is heel normaal. Maar wel lastig…

Als je net begint met hardlopen, heb je wilskracht nodig. Lopen op wilskracht De wilskracht om je loopkleding aan te trekken, en de deur uit te gaan. Ook als je geen zin hebt, of als het buiten regent. Dat vraagt veel van je wilskracht. En je wilskracht kan dan als het ware moe worden, en…

Geen zin in hardlopen? Problemen met je motivatie voor hardlopen? Dat is heel normaal. Niet voor niets was één van mijn trucjes om mezelf de deur uit te krijgen om te gaan hardlopen, snel gaan en vooral Niet Denken! Want als ik ging denken, dan wilde ik niet meer. Mijn gedachten waren namelijk van het…

‘Ik neem altijd een probleempje mee als ik ga hardlopen en dat heb ik dan opgelost als ik weer tergukom. Soms moet ik daar twee keer voor hardlopen, nou, dan ga ik twee keer. (Toon Gerbrands, directeur van PSV in Intelligent Bewegen)