Similar Posts

Hardlopen: feit en fictie
Veel mensen moeten er niet aan dénken om te gaan hardlopen. Ze vinden het vreselijk en saai. En ze kunnen een heleboel redenen opnoemen waarom hardlopen voor hen geen optie is. Zo ook Hannah, het populaire karakter uit de serie Girls. Fictie In onderstaand filmpje zie je een fragment uit de eerste aflevering van het vierde seizoen…
Kerstmuziek om op te lopen
Bij kerstmuziek denk je misschien niet meteen aan hardlopen, maar er zijn kerstliedjes die zich daar uitstekend voor lenen. Persoonlijk loop ik schaterlachend op het lied ‘Grandma got run over by a reindeer‘. Vooral bij het zinnetje: ‘They should never give a license, to a man who drives a sleigh and plays with elves,’ kan…

Geen zin
Soms trek ik zeurend mijn hardloopschoenen aan. Dan klaag ik tegen mijn echtgenoot, dat ik ‘geen zin heb’. Hij heeft daar een simpele oplossing voor: ‘Dan ga je toch niet?!’ Mijn Geen-zin-theorie Dan doe ik hem mijn Geen-zin-theorie uit de doeken. ‘Ja maar, ik heb nooit zin om te gaan lopen. Als ik ga wachten tot ik…

Soorten motivatie: wat motiveert jou tot hardlopen?
Toen mijn interesse in hardlopen werd gewerkt lag ik hevig vloeiend in het kraambed. Want ik had net mijn vierde kind gekregen. Het was mijn kraamhulp die iets over hardlopen zei dat me raakte. Ze vertelde hoe ze van hardlopen zo rustig werd, en hoe fijn het was om buiten in de natuur te zijn….

Ren als een kind!
Rennen als een kind. Gewoon omdat je het leuk vindt. Onbekommerd en vrij. Zonder je druk te maken over je snelheid. Zonder activity tracker. Zonder muziek. Doe jij het nog? Kinderen zie je het vaak nog doen: gewoon rennen voor de lol van het rennen. Niet rennen omdat je ergens heen moet, maar gewoon zo…

Motivatielek? Checklist!
Iedere hardloper heeft er wel eens last van: gebrek aan motivatie. Meestal is het gewoon een gevalletje van net doen alsof je gek bent. Trek gewoon snel je hardloopkleding aan en ga lopen. En na een paar minuten wordt het meestal wel beter. Mijn ultieme truc is zorgen dat ik minstens 15 minuten van huis loop….
One Comment
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Hi Nicole,
Je moet nodig even gaan rennen om jezelf weer terug te vinden geloof ik 😉
groetjes,
Doroth