Toen Mieke haar dertigste verjaardag zag naderen, wilde ze haar conditie verbeteren, wat zwangerschapsvet kwijt en strakker in haar vel zitten. Dus zocht ze een sport die ze leuk vond. De sporstschool bleek niet haar ding. Toen hoorde ze enthousiaste verhalen over hardlopen op social media en blogs. Wat Mieke vooral aansprak was dat je...
Ruim 10 kilo. Zoveel viel Hanneke af door een combinatie van andere eetgewoontes en schaatsen. Maar toen ging de kunstijsbaan dicht! En omdat ze haar nieuwe gewicht en gezondheid wilde handhaven ging ze op zoek naar een alternatief. En dat werd hardlopen. Hanneke schreef zich in voor een beginnerscursus bij Run2Day en dat was het...
Wandelen wordt vaak gezien als het mindere zusje van hardlopen. Kijk maar naar een willekeurig hardloopschema voor beginners. Die zijn er allemaal op gericht om zo min mogelijk te wandelen, en zo veel mogelijk te rennen. Maar wat als je door lichamelijke klachten niet meer kunt hardlopen? Dan kan wandelen een prima alternatief zijn om toch...
Drie jaar geleden wilde Patricia meer gaan bewegen. Haar moeder gebruikte met veel succes Evy's Start to Run podcast, dus besloot ze dat ook te proberen. Ze bouwde op naar 2 tot 3 keer per week hardlopen. Patricia heeft samen met haar vrouw Daphne een zoontje: Bjarne Tim van 10 maanden. Dit is haar verhaal....
Toen ze een jaar of 16 was begon Karen Mee met hardlopen. Samen met een vriendin. Allebei wilden ze graag meer bewegen, en elkaar vaker zien. Dus dat kwam mooi uit. Maar echt hard gingen ze niet. Zo gauw ze uit zicht waren, gingen ze over op wandelpas en kletsten ze vooral. Inmiddels is Karen 26...
Tijdens een looptraining voor haar roeivereniging ontdekte Jolanda op 18-jarige leeftijd dat ze relatief makkelijk liep in vergelijking met de anderen. Het was haar eerste kennismaking met hardlopen. En ze vond het leuk! Jolanda is inmiddels 44 en moeder van Stef (16), Nils (14) en Thijs (12). Ze werkt als sectorsecretaris bij brandweer Kennemerland. Dit is het verhaal van...
'Waarom ga je niet hardlopen?' vroeg Inge's broer haar herhaaldelijk. Maar Inge vond: 'Dat kan toch niet, met mijn asthma!' Tot ze op een dag besloot het dan maar eens te proberen. Vervolgens struikelde ze eerst nog bijna over de prijzen van een paar goede hardloopschoenen. Maar toen ze die eenmaal had kon ze er naar...
Ik hoor het vaak van hardlopers: ze gruwen nog steeds bij de herinnering aan het hardlopen bij de gymles. Ik heb er zelf ook nog nachtmerries van! Ook Angelique (32) had een hekel aan het rondje hardlopen bij de gymles. Maar in het najaar van 2009 zat ze in een lastige periode in haar leven. Ze...
José van Winden (44) trainde al een paar jaar in de sportschool. Maar ze had nou niet bepaald het gevoel dat haar conditie verbeterde. Op een dag in het voorjaar nam de trainer hen mee naar buiten voor een buitentraining. Zo maakte José kennis met hardlopen. Ze vond het heel zwaar. Maar toch ook wel lekker,...
Petra houdt van lekker eten. Maar ze houdt ook van een slank figuur. Daarom was ze een fanatiek lijner. Toen ontmoette ze een fanatieke sporter. Hij maakte een loopschema voor haar. Nu kan Petra genieten van haar eten én slank blijven zonder fanatiek te lijnen. En die fanatieke sporter? Die is nu haar man! Dit...