Wat is het beste moment om te gaan hardlopen? Voor mijn lichaam is dat volgens mij 's middags of rond een uur of vijf. Maar voor mijn geest is het beste moment om te gaan hardlopen 's ochtends zo vroeg mogelijk. Het liefst ga ik rond 7.15 naar buiten voor mijn dagelijkse hardlooprondje. Het beste...
Als ik mijn maandagochtendrondje loop, ren ik over de brug over de beek de Slinge en sla dan rechtsaf. Daar staat in het veld een vogelverschrikker vogels te verschrikken. Vogelverschrikker Het is een keurige vogelverschrikker met een blauwe overal. Met zijn armen wijd ziet hij eruit alsof hij erg zijn best doet vogels te verjagen....
Ik zit graag voor een dubbeltje op de eerste rang, dus toen ik las dat je met Chi running met minder moeite, harder en fijner kunt lopen wist ik wat mij te doen stond: Ik kocht het boek en schreef me in voor de gelijknamige workshop. Het boek ligt op mijn nachtkastje, en elke avond...
Als ik ga hardlopen kijk ik graag om mij heen. Zo was er ineens weer bevolking onder de boom die ik wekelijks passeer tijdens mijn zaterdag hardlooprondje. Het is een gemeleerd gezelschap. Gemeleerd gezelschap Een soort kakofonie van stijlen. Kleurrijk en gezellig, en leuk om tegen te komen op mijn hardlooproute : )
Ik rende over een bossig fietspad toen ik iets achter mij hoorde. Angstig keek ik om en vreesde daar weer eens een hond te zien, van het type vals keffertje dat niet alleen blaft maar ook bijt. In eerste instantie zag ik mijn vrees bevestigd, maar toen het schepsel dichterbij kwam bleek het een groot...
Yoga en hardlopen. Het is een goede combinatie. Twaalf jaar geleden deed ik een poging tot yoga, en schreef daar onderstaande blogpost over. Yoga versus hardlopen Ik las een artikel over yoga en dat je daar zo fijn rustig van wordt. Maar zo gauw ik mijn lichaam in yogapositie wring, en de zon wil groeten,...
Een paar weken geleden schreef ik een post over crosstraining, en dat ik door de verplichting van crosstraining zin had in een fitnessapparaat. Sindsdien kocht ik bij de Kringloop voor 40 euro een Crosstrainer. Want zo'n apparaat heet vast niet voor niets crosstrainer! Daar kun je dan vast heel goed crosstraining mee doen,' redeneerde ik. 'Elliptical...
Ik kocht draadloze oortjes bij de Action. Dat kwam zo. Oortje verloren tijdens het hardlopen! Als ik ga hardlopen gebruik ik bluetooth oortjes van het merk Phreeze. Ze zien eruit als Apple oortjes, maar kosten maar 24,99 bij bol.com. Maar ineens was ik één van de oortjes verloren en ik merkte het pas later en...
Hardlopen in de sneeuw is een heel andere ervaring dan 'gewoon' hardlopen. Ik geniet van de witte wereld om me heen en het knerpende geluid van de sneeuw onder mijn voeten. Maar onderweg is het op sommige plekken verraderlijk glad. Ofwel door stukken ijs, of doordat de sneeuw spiegelglad is geworden. In deze post lees...
Natte hardloopschoenen drogen. De mijne staan nu in de gang met krantenproppen erin. Natte hardloopschoenen drogen na lopen in de regen Regen mag van mij geen excuus zijn om niet te gaan hardlopen. Alleen 'gevaarlijk weer' zoals donder en bliksem vind ik geldige redenen om mijn hardlooprondje over te slaan. Dus stapte ik ondanks de...