Het was het weekend voor de marathon van Dublin in 2012. Eveliens partner Johan ging hem samen met een vriend lopen. Johans vriend had zijn vriendin, een professioneel hardloopster, meegenomen. Het ging het hele weekend alleen maar over hardlopen. Evelien hing er maar een beetje bij. Maar door het enthousiasme van haar gezelschap werd een...
Saskia (40) was altijd al sportief. Ze deed judo, badminton en voetbal. Maar na de geboorte van haar dochter (7), zes jaar geleden, zocht ze een sport die beter in het gezinsleven paste. Drie keer raden welke sport dat was! Hardlopen natuurlijk! 'What else,' zou George Clooney zeggen. Dit is het verhaal van Saskia, getrouwd...
Bijna alle hardloopschema's voor beginners hebben als belangrijkste doel: een half uur aan één stuk kunnen hardlopen! Dus zonder tussendoor te wandelen of te stoppen. En er zijn veel hardlopers die aan een marathon meedoen, en zeggen: 'Als ik het maar volhoudt, en niet hoef te wandelen!' In het boek combilopen slaan Siebe Turksma en...
Ken je The Little Black Dress? Dat is een simpel zwart jurkje, dat volgens kenners in de garderobe van elke vrouw thuis hoort. Gewoon omdat het zo'n handig en basic kledingstuk is. Je kunt het chique maken met een paar pumps, en nonchalant met een spijkerjasje er over. The Little Black Dress heeft zelfs haar...
Cato (47) had niets met hardlopen. Maar de enthousiaste verhalen van haar, helaas te jong overleden, zwager kregen zowel Cato als haar moeder en zusje aan het lopen. Cato is hem daar nog steeds dankbaar voor. Want zeventien jaar later lopen Cato, haar zus en hun inmiddels 75-jarige moeder nog steeds. Dit is het verhaal van...
Weet jij wat je pasfrequentie is? En weet je überhaupt wat een pasfrequentie is? Wat is een pasfrequentie? Ik had er eigenlijk nooit zo bij stil gestaan! Maar je pasfrequentie is het aantal passen dat je maakt per minuut. En ik las ergens dat je het beste kun streven naar een pasfrequentie van 90 dubbelpassen...
Nicky (27) groeide op in een dorpje met weinig voorzieningen. Dus fietste ze dagelijks 10 kilometer naar school. En weer terug. Daar kwam verandering toen ze naar het HBO ging. Gym was niet langer verplicht en fietsen was niet meer nodig. En dat zag Nicky terug in haar gewicht. Op haar achttiende begon ze daarom...
Hardlopen is hartstikke gezond en goed om te doen. Maar helaas schijnt het nog beter te zijn als je het combineert met bijvoorbeeld krachttraining of yoga. Een jaar lang deed ik bij de sportschool Bodybalance. Dat voelde goed. Ik moet het toegeven. Door mijn spieren te versterken, werd ik vast ook een betere hardloper. Maar...
Op de website van HP/DeTijd concludeert profwielrenster Marijn de Vries dat hardlopers lelijk zijn. Ze vergelijkt ze met een fluorescerende vlek, en vooral de verwrongen gezichtsuitdrukkingen vielen haar op. 'Ik ontwaarde zweterige kapsels die woest alle kanten op piekten, met tomaatrode gezichten eronder. Grotesk gewoon. De een had het gelaat in een nog angstaanjagender grimas...
Ze blijven leuk: filmpjes over de beleving van de marathon.