Lilian (39) wilde wel wat kilootjes kwijt en 'iets aan sport doen'. Daarom begon ze afgelopen januari met hardlopen. Ze was al wel eens eerder met hardlopen gestart, maar zette toen niet door. Dit keer wel, want in juni doet Lilian mee aan een 5K! Lilian werd geboren in Emmen, maar woont inmiddels 25 jaar...
Hoe lang ben ik al bezig? Oh nee, daar komt me een hardloper tegemoet. Snel, ontspannen kijken! Zal ik groeten? Maar wat als hij niks terug zegt? Zie ik daar iemand wandelen? Die moet ik inhalen! Wat een mooie dag om te gaan hardlopen. Ik heb geen zin meer. Hoe lang moet ik nog? Een...
Eén van de belangrijkste redenen om te gaan hardlopen is afvallen. Vaak is er zelfs een speciale broek waar mensen weer in willen passen. Onderstaand filmpje gaat over een meisje met een heel normaal figuur. Maar toch heeft ze grootste moeite om de spijkerbroek in het filmpje aan te krijgen. Ik heb echt hardop zitten...
Steedsmeer mensen lopen voor een goed doel. Hardlopen leent zich prima om de wereld een beetje mooier te maken. Al is het maar op de meest simpele manier: omdat je er zelf een prettiger mens van wordt! Verbeter de wereld, begin bij jezelf! Esther Roelofs: hardlopen met asielzoekers Esther Roelofs uit Wassenaar, is zo iemand...
Eén van de redenen dat veel mensen hardlopen, is om te ontstressen. En dat is ook heel logisch. Als je gestresst bent maak je namelijk veel adrenaline aan. Maar blijf je vervolgens zitten dan raast en kolkt die adrenaline opgewonden door je lichaam als een jong meisje dat heeft afgesproken met haar foute vriendje, en...
Minstens 4 maanden moet je er toch wel als voorbereiding voor uit trekken! Maar dat is wel het echte minimum hoor. Beter is het om je een jaar voor te bereiden. Over de marathon lopen! Marathon lopen zonder training Zonder uitgebreide looptraining een marathon lopen lijkt ongelofelijk. Toch is dat precies wat Rotterdammer Dennis deed....
'Wat wil je bereiken?' vroeg een goede longarts aan Ienskje (43), die aan zware asthma lijdt. 'Ik wil wel eens tien kilometer achter elkaar hardlopen,' antwoordde Ienskje en sloeg vervolgens steil achterover van verbazing toen de longarts zei: 'Dat kan!' Ienskje was destijds 26. Nu is ze 43, en heeft ze de New York Marathon...
Als ik tijdens het hardlopen een bankje tegenkom, of er ligt ineens een boomstam op de weg, dan ren ik daar netjes met een bochtje om heen. Maar na het lezen van het boek Freerunnen heb ik sterk het gevoel dat ik er eigenlijk met een salto overheen zou moeten buitelen. Er om heen lopen...
Ik ben dol op grappige filmpjes over hardlopen! Voor deze vrijdagmorgen, een joggende muppet! Hij wordt lastig gevallen door een hond. En ingehaald door oudere mensen. Het is alsof ik in de spiegel kijk! N.B. Je kunt kaartjes winnen voor de nieuwste film van de muppets.
Goedkope hardloopkleding voor vrouwen is, de naam zegt het al, goedkoop. Wat is goedkope hardloopkleding? Maar wat is goedkoop eigenlijk? En hoe bepaal je of hardloopkleding goedkoop is? En wanneer wordt goedkoop duurkoop? Want je hebt er natuurlijk weinig aan als je voor een prikkie running tights koopt, en vervolgens de hele tijd je tights omhoog...