'Start as you mean to go on,' gaat het Engelse gezegde. En dus begon ik mijn verjaardag, en dit nieuwe levensjaar met hardlopen. En ik gaf mezelf een nieuw hardlooprondje cadeau. En dat was het beste cadeau wat er is : ) Ik ben mijn nieuwe levensjaar goed begonnen!
Hardlopen is in de basis een goedkope sport. Meer dan een paar goede hardloopschoenen heb je eigenlijk niet nodig. Hardlopen is een goedkope sport Het is één van de redenen dat ik van hardlopen houd. Hardlopen is een laagdrempelige en goedkope manier om gezond te blijven. En als het om hardloopkleding gaat ben ik altijd op...
Belofte maakt schuld. En Saskia had haar man, die fanatiek hardloper was, nu eenmaal beloofd dat ze het een keer zou proberen. Bovendien wilde ze graag iets voor zichzelf doen, waarbij ze niet gebonden was aan vaste sporttijden Zo gauw ze afgelopen zomer naar buiten stapte was ze verkocht. Het gevoel lekker buiten te zijn,...
Bij de Lidl vond ik ooit in de bak met sterk afgeprijsde artikelen zo'n hardloopbroekje dat 'echte hardlopers' dragen. Ik viel voor de vrolijke kleuren: roze met oranje. Dergelijke hardloopbroekjes koop ik normaal niet, omdat ik ze associeer met lopers die heel snel zijn. De eerstvolgende keer dat ik ging hardlopen trok ik het hardloopbroekje...
Nu de dagen korter worden, leeft mijn behoefte aan middelen voor veilig hardlopen weer op. En dan heb ik het over dingen die me goed zichtbaar maken in het verkeer. Want als hardloper ben je toch al wat ze noemen een 'kwetsbare verkeersdeelnemer'. Laat staan als je ook nog eens niet goed zichtbaar bent. De meeste hardloopkleding...
Je hebt ze vast wel eens gehoord: smoesjes als het gaat om hardlopen. Misschien wel uit je eigen mond! Er doen heel wat smoesjes de ronde als het om hardlopen gaat. Laten we ze eens op een rijtje zetten! Top 20 hardloopsmoesjes Ik wil wel hardlopen, maar ik kan niet. Iets met mijn knieën begrijp...
Mijn regel is: 'Zo lang het elf graden of meer is, kan ik nog hardlopen met blote benen.' Maar al een paar ochtenden vond ik het vrij frisjes. En deze week trok ik voor het eerst dan maar weer een capri tight aan. En een shirt met lánge mouwen. Van die lange mouwen kreeg ik...
Als moeder van vijf kinderen kan het leven soms stressvol zijn. Afgelopen schooljaar liep bijvoorbeeld één van mijn kinderen compleet vast op school, met spijbelgedrag en allerlei gedoe tot gevolg. Ik heb me veel zorgen over hem gemaakt en veel gepiekerd. Ik weet dat piekeren geen zin heeft, maar dit weten en er mee ophouden zijn...
