Vorige week is mijn middelste zoon geopereerd aan zijn knie in het Radboudziekenhuis in Nijmegen. Het was een flinke operatie, en hij moet 6 weken op krukken lopen. Fietsen mag ook niet, en dus moet ik hem 's ochtends naar school brengen en 's middags weer ophalen. Geen probleem, daar ben je moeder voor. Maar het...
Als je hardloopt vinden sommige mensen het leuk om je dingen toe te roepen. Maar ook als je niet aan het hardlopen bent, roept hardlopen reacties en vragen op. Hier onder een lijst met een aantal klassiekers. Wat mensen tegen hardlopers zeggen... Ze hebben 'm al hoor! Hardlopen is slecht voor je knieën. Je ruïneert je...
Ik vind het altijd een lastige vraag: 'Hoe weet je of je hardloopschoenen aan vervanging toe zijn?' Het antwoord is best belangrijk, want te lang doorlopen met oude hardloopschoenen kan blessures en problemen tot gevolg hebben. Laten we daarom de aandachtspunten eens op een rijtje zetten! 1. Noteer hoeveel kilometers je er mee hebt gelopen...
Onderstaand filmpje duurt nauwelijks meer dan een minuut, maar het is erg inspirerend. Ik zou er bijna een marathon door willen lopen!
'Hardlopen is niets voor mij. Ik kan dat niet, ik houd dat niet vol én het is slecht voor mijn knieën.' Dat was Nicole Mossinks mening over hardlopen. Maar op een dag maakte Nicole's onsportieve broertje een opmerking over sportschoenen. En voor ze het wist zei ze: 'Als jij de sportschoenen uit de kast haalt,...
'Ik pakte een oude joggingbroek van mijn man en een oud t-shirt, trok een paar oude tennisschoenen aan, en ik ging hardlopen!' Komt bovenstaande je bekend voor? Menig hardloper is op deze manier begonnen. Maar hoewel hardlopen eenvoudig is, en niet duur, is de juiste kleding en het juiste schoeisel belangrijk om het te laten slagen....
'Start as you mean to go on,' gaat het Engelse gezegde. En dus begon ik mijn verjaardag, en dit nieuwe levensjaar met hardlopen. En ik gaf mezelf een nieuw hardlooprondje cadeau. En dat was het beste cadeau wat er is : ) Ik ben mijn nieuwe levensjaar goed begonnen!
Hardlopen is in de basis een goedkope sport. Meer dan een paar goede hardloopschoenen heb je eigenlijk niet nodig. Hardlopen is een goedkope sport Het is één van de redenen dat ik van hardlopen houd. Hardlopen is een laagdrempelige en goedkope manier om gezond te blijven. En als het om hardloopkleding gaat ben ik altijd op...
