Hardloop perikelen

Veilig hardlopen: wat als iemand je lastig valt?

veilig hardlopenAlweer een post over veilig hardlopen? Dit keer gaat het niet over goede zichtbaarheid. Maar over lastig gevallen worden tijdens het hardlopen.

Het zal je maar gebeuren dat je wordt aangevallen tijdens het hardlopen. Ik moet er niet aan denken!

Het advies van de politie voor hardlopers is:

  1. Loop niet met oordopjes
  2. Loop niet alleen
  3. Kijk goed om je heen, en wees je bewust van je omgeving
  4. Loop niet in het donker
  5. Wees onvoorspelbaar
  6. Zorg dat je ergens in je schoen identificatie hebt
  7. Loop met je smartphone
  8. Loop met een hond

Ik word daar niet blij van. Want ik loop altijd met oordopjes, ik loop bij voorkeur alleen, en in de winter is het ‘s ochtends vroeg nog donker. Een hond heb ik niet, en of ik me bewust ben van mijn omgeving vraag ik me ook af.

Video met tips bij aanval

Runner’s World maakte een video met een aantal handige moves die je kunt gebruiken als je wordt aangevallen.

Ben jij wel eens lastig gevallen bij het hardlopen?

Similar Posts

2 Comments

  1. Alleen door honden 😉

    Ik heb een plakkertje met een noodnummer op mijn hartslagband getaped en eentje in mijn looptasje dat ik vaak bij me heb. Ver weg of later op de avond heb ik altijd mijn mobiel mee

Leave a Reply