Als je gaat hardlopen is het slim om dat te doen in een zogenoemde running outfit. Gun jezelf echte hardloopkleding. Wanneer kun je een running outfit kopen? Veel mensen beginnen met hardlopen in een oude katoenen joggingbroek met een oud t-shirt er boven. En als schoenen worden nog wel eens een paar oude gym- of...
Ik sla zelden tot nooit mijn hardlooprondje over. Niet omdat ik er nou altijd zo'n zin in heb, maar omdat het zo'n vast onderdeel van mijn dag is, dat het raar voelt als ik niet ga. Maar afgelopen dinsdagochtend gebeurde het. Ik werd pas om half acht wakker, en voelde me nog zo enorm moe...
Omdat je niet snel genoeg running tights hebt, kocht ik een paar weken geleden een hardloopbroek bij terStal. Ik ging niet naar terStal met de bedoeling om hardloopkleding te kopen, maar ik liep er tegen aan. Bij terStal zijn paskamers, en kun je kleding passen, dus dat deed ik! En ik werd werkelijk aangenaam verrast!...
Marisca (40) is getrouwd met John. Samen hebben ze drie kinderen: Julian* (2004-2008) Mirthe (2007) en Lieke 2010. Julian kreeg 4 dagen na de geboorte van Mirthe de diagnose leukemie. Na bijna een jaar van ziek zijn, is hij helaas op 11-12-2008 overleden. Na die tijd liet Marisca zich omscholen tot doktersassistente, omdat de medische wereld haar heel...
Hardlopers zijn in de regel vriendelijke types. Maar dat wil niet zeggen dat ze niet hun irritaties hebben! Hoewel het leven te kort is om je te ergeren, voelde ik mij toch geroepen om een top 10 van mijn persoonlijke irraties te maken Mijn hardloper top 10 irraties Wandelaars die aan de verkeerde kant van...
Het blijft een lastig vraagstuk: Mag je gaan hardlopen als je last hebt van een luchtinfectie? Wanneer is het beter om niet te gaan hardlopen? In mijn post Verkouden hardlopen: do's en dont's lees je het antwoord. Zes jaar geleden schreef ik er onderstaande post over. Toen ging ik dus wél hardlopen terwijl ik verkouden was,...
Naast wiskunde had ik op school het meest hekel aan het vak gym. Het feit dat ik hartstikke slecht was in sport speelde daarbij een grote rol. Ik heb sporten nooit leuk gevonden. En nog steeds niet. Een tijdje terug zei een kennis tegen me: 'Jij bent wel sportief hè?!' En eerlijk gezegd voelde ik...
Ik luister heel graag naar Country muziek tijdens het hardlopen. Het leek me daarom leuk om eens een playlist te maken met country muziek waar je fijn op kunt lopen. I was born to run, Emmylou Harris Is this the way to Amarilly, Tony Curtis Just to see you smile, Tim McGraw How do you...
Je hebt hardloopschoenen in allerlei soorten en maten. En de juiste hardloopschoen vinden en dragen is van essentieel belang om zonder problemen te kunnen lopen. Dat betekent helaas dat ik nog nooit de hardloopschoenen heb kunnen kopen die ik Leuk vond. Ik kocht braaf simpelweg de hardloopschoenen die het beste waren voor mijn voeten en...
Voordat ik hardlopen ontdekte had ik een hekel aan zweet. Niet dat ik er nu zo'n fan van ben, maar ik heb me er mee verzoend. Maar voor mijn hardloopdagen ging ik bijvoorbeeld liever aquajoggen dan hardlopen. Alles om me maar niet zweterig te voelen. Nu ik dagelijks hardloop, zweet ik elke dag flink. Na...