'Hardlopen is niets voor mij, vanwege mijn knieën!' dacht Stephanie, destijds 26. Maar om haar heen hoorde ze veel enthousiaste verhalen over hardlopen, en dus besloot ze het hardlopen toch nog een kans te geven Dit keer investeerde ze in dure hardloopschoenen en stelde zichzelf een doel. Vier jaar later staat het hardlopen toch weer...
In de vijftien jaar dat ik inmiddels loop, zijn mijn hardloopgewoontes veranderd. Van 1 keer per week naar 3 keer per week Toen ik net begon liep ik geloof ik maar 1 keer per week. Langzaam maar zeker werd dat meer, tot ik op 3 keer per week zat: Dinsdag hardlopen Donderdag hardlopen Zondag hardlopen En...
Of je nou marathons loopt of niet, het boek Wereld marathons, vind ik een echte aanrader. Want wist je bijvoorbeeld dat de New York Marathon door een misverstand haar huidige vorm kreeg? Wereld marathons: Het verhaal achter de New York City Marathon, de blauwdruk voor alle marathons In 1976 viel de New York City Marathon...
Op haar zevende begon Lodi met athletiek, en dat hield ze zo'n 20 jaar vol. Ze blonk vooral uit op de lange afstanden. Maar in de loop van de tijd ging haar aandacht naar andere onderdelen zoals klimmen. Toen ze moeder werd wilde ze het hardlopen echter weer oppakken. Maar dat ging met horten en...
In een hardloopgroep op Facebook kwam een handige lamp voor hardlopers voorbij van Decathlon, die de weg voor je verlicht. Zo kwam ik op de website van Decathlon terecht en kocht ik een run light Kalenji. De lamp in de Facebookgroep was enorm afgeprijsd. Ik geloof naar zo'n 20,-. Maar helaas bleek hij uitverkocht. De runlight...
De Zevenheuvelenloop in en om Nijmegen is één van de grootste hardloopwedstrijden van Nederland. Op 18 en 19 november aanstaande wordt hij weer gehouden. In de krant las ik dat zowel de echt serieuze hardlopers als de amateurs minder snel zijn geworden. Voorbeeld: In 2000 liepen 111 mannen 15 kilometer in een tijd onder de 50...
Elk jaar beginnen vele mensen met hardlopen. Maar er zijn er ook een heleboel die om de één of andere reden ook weer stoppen met lopen. Tine is zo'n hardloper. Op dit moment heeft ze 'de klad in' het lopen. Maar ze is vast van plan om het in het voorjaar weer op te pakken!...
Een paar jaar geleden, begon mijn destijds dertienjarige dochter met hardlopen! Met behulp van de podcast Hardlopen met Evy. Ze was helemaal enthousiast door de combinatie van Evy's aanmoedigingen en de muziek. Zelfs toen school weer begon, hield ze stevig vast aan het ritme van drie keer per week hardlopen. Hardlopen tijdens de gymles Dus...
Hoewel ik mijn vaste hardlooprondjes heb, vind ik nieuwe paden inslaan geweldig. Punt is alleen wel dat ik totaal geen richtingsgevoel heb, en meestal verdwaal. Daarom ben ik wel voorzichtig. Maar dit pad naar rechts besloot ik toch te nemen! Zelfs al ben ik soms een beetje huiverig na de gebeurtenissen met Anne Faber. Een...
Het droevige, en schokkende verhaal van Anne Faber ging als een schok door heel Nederland. Een jonge vrouw die gewoon een eindje ging fietsen, en werd aangevallen door een onbekende engerd. De statistieken waren in haar voordeel: statistisch gezien is de kans namelijk het grootst dat je wordt belaagd door iemand die je kent. Als hardlopende vrouw...