Hardloper Wendy (38) is moeder van een dochter van viereneenhalf. Ze begon in 2009 met hardlopen nadat ze stopte met roken en daardoor wat kilo's aankwam. Hieronder mijn mini-interview met Wendy! Hoe ben je begonnen met hardlopen? Ik ben in 2009 begonnen met hardlopen omdat ik toen stopte met roken en de nodige kilootjes bleven...
In de Facebookgroep Ik loop hard gaf iemand een interessante tip om hardlopen tijdens een hittegolf draaglijker te maken. Hannah gaf als tip om een koelelement van Mepal in je bh of flipbelt te doen. De Amerikaanse Runner's World deed ooit dezelfde suggestie: 'For hot long runs, put ice cubes in your pockets, sports bra,...
Elke dag hardlopen. Dat is wat ik inmiddels al jaren doe. Behalve op zondag. Want dat is mijn rustdag geworden. Dit is zo gegroeid. Het is niet dat ik een bepaald loopschema volg, of ergens voor train. Het komt vooral omdat ik mijn kinderen hardlopend naar school breng. En daardoor zit ik al op 5...
Vind jij het ook zo leuk om verhalen te horen van collega hardlopers? Waarom ze lopen, en hoe? Dan heb ik goed nieuws, want deze week vind je weer een gloednieuw interview in de rubriek Rennende moeders. Veel leesplezier gewenst. Hardloper Yvonne Hardloper Yvonne omschrijft zichzelf als een Happy single mom van drie stoere boys....
Eén van de meest gestelde vragen onder hardlopers is: 'Hoe neem jij je smartphone mee tijdens het hardlopen?' En dan volgt vaak een discussie over de voors en tegens van bijvoorbeeld een sportriem met opbergvakje, sportarmbanden etc. Maar hier gaat natuurlijk iets aan vooraf. Blijkbaar lopen steeds meer mensen met een smartphone. Waarom is dat?...
Ik zat aan de keukentafel de 'Non-Runners Marathon Trainer' te lezen, en met iedere regel groeide mijn enthousiasme. Maar tegelijkertijd bleef een gedachte me lastig vallen: 'Waarom? Waarom zou ik een marathon willen lopen? En heb ik niet ergens gelezen dat het menselijk lichaam niet gebouwd is voor zulke lange afstanden?' De beslissing een marathon...
Ik was aan het hardlopen toen ìk eindelijk eens iemand voorbij rende. Een roodaangelopen vrouw die tijdens het rennen Country and Western liedjes hijgde. Triomfantelijk haalde ik haar in, maar iets knaagde aan mij: ze kwam me zo bekend voor. Een achteloze blik achterom leerde dat ik mezelf voorbij was gerend, een situatie die in...
Hardlooproutes in de natuur zijn populair. Zeker gezien de coronacrisis zoeken veel mensen de natuur op, in de hoop dat ze daar rustig kunnen lopen zonder voortdurend te moeten zigzaggen om andere mensen heen. Maar hoe vind je mooie looproutes in de natuur? Natuurmonumenten verzamelde een mooi aantal hardlooproutes, en je vindt er ook trailrunroutes....
Een sportbh voor hardlopen. Welke zijn dan geschikt? Wat zijn je opties? Als ik ga hardlopen draag ik altijd mijn Hema sportbh met beugel. Maar omdat ik die al flink wat jaartjes heb, keek ik afgelopen week rond naar andere Hema sportbh's. En het viel me op dat de meeste sportbh's van de Hema geen...
Soms heb je van die dagen: je gaat hardlopen, maar je krijgt amper je ene voet voor de andere. Je benen voelen zwaar, je lichaam voelt zwaar, en je vraagt je af: 'Wat is er toch aan de hand?! Waarom gaat het lopen ineens zo zwaar?' En soms blijft het niet bij die ene dag....