Bij ChiRunning is het belangrijk je bekken recht te houden. Om je daarbij te helpen wordt geadviseerd je voor te stellen dat je bekken een schaal is. In die schaal zit allemaal kostbare chi oftewel levensenergie. Daar wil je natuurlijk niet mee morsen! Dus neem ik voor elke loop geduldig de tijd mezelf in de...

De besneeuwde straten en fietspaden zijn een perfecte kans om ChiRunning te oefenen. Een van de kenmerken van ChiRunning is namelijk dat je je voeten niet afzet maar simpelweg optilt. Dus als je goed loopt glij je ook niet uit, en maakt het feitelijk niet uit hoe glad de wegen zijn! En hoewel ik als...

Als loper kom je van alles tegen. Soms jezelf, of zoals een hardloopster uit De Lutte, het ene na het andere staatslot! Sandra Visser droomde al van de hoofdprijs in de Ouderjaarsloterij, tot ze las over de gewapende overval op dinsdag 24 november waarbij staatsloten waren buit gemaakt. Toen leverde ze ze keurig in bij...

Vanochtend sommeerde ik Ot en Piet in de auto om ze naar school te brengen, zodat ik meteen kon doorrijden naar mijn ChiRunning les. Haastig draaide ik de autosleutel in het contact, waarop de auto een zwak: 'Phrrrt,' uitbracht en vervolgens voorgoed zweeg. Geïrriteerd dat het kreng het weer eens niet deed, dacht ik na...

Na mijn onwillige Tango met vermoedelijk een Mexicaan bewoog ik me nog wekenlang traag als Gilse suikerstroop door de dagen. Maar vandaag besloot ik dat het maar eens afgelopen moest zijn, en dat ik heus wel weer de zestien kilometer heen en terug naar Westendorp aan kon. Ik hees me in mijn gehate Kruidvat tights...

Woensdag had ik mijn eerste Chi Running les. De opkomst was overweldigend, en blijmoedig schudde ik de hand van mijn enige medecursiste. Het valt nog niet mee om de Chi te vinden, er is zoveel om aan te denken. Eerst moet ik mijn lichaam in de juiste stand positioneren, daar ben ik zo'n vijf minuten...