Roken en hardlopen
In dit inspirerende filmpje zie je iemand die van een roker, is veranderd in een marathonloper! Woordeloze Woensdag
-
-
De Man met de Hamer valt mij lastig!
Al ruim een maand, valt de Man met de Hamer mij lastig. In de tien jaar dat ik nu loop, heb ik nog nooit zoveel last van hem gehad als nu. Moeizaam ren ik mijn wekelijkse rondjes, en val thuis hijgend over de drempel. Ik heb hem duidelijk gemaakt dat hij en zijn hamer moeten...
-
Gymlessen op de middelbare school
Mijn oudste dochter haalde vorig jaar haar diploma voor de Mavo, en zit nu in Havo 4. Wat sporten betreft lijkt ze helaas op mij, en ze is de gymleraar dan ook al opgevallen. En niet vanwege haar athletische kwaliteiten. 80 meter sprint in maximaal 14 secondes Deze week moesten ze tijdens de gymles 80...
-
Mijn zomerse hardloop outfits op een rijtje!
Woordeloze Woensdag
-
Niet de beste vriend van de hardloper
Ik was aan het hardlopen, niemand tot last, toen het bloed in mijn aderen stolde van angst en schrik. Nu heb ik nog maar één vraag:
-
Ecologische voetafdrukken
Als hardloper laat je heel wat denkbeeldige voetafdrukken achter, maar hoe zit het met jouw ecologische voetafdruk? Hardlopen is in principe een 'groene' sport. Zeker als je vanuit je voordeur begint, en niet eerst met de auto ergens naar toe rijdt, waarbij je onderweg kwalijke bezinedampen uitstoot. Maar als je onderweg drinkt uit een plastic...
-
Hardlopers van Nederland hoed u!
… De scholen zijn weer begonnen! Ze zijn er weer: scholieren die drukker zijn met sms-en dan opletten. Woordeloze Woensdag
-
Ik ga terug!
Ik was aangenaam verrast toen mijn veertienjarige zoon Jan, vanochtend plotseling vroeg: 'Mag ik met jou mee, hardlopen?' Dus ik stemde grif toe, maar merkte wel op:'Dan hoop ik alleen niet dat je weer zoveel last krijgt van je enkels!' De laatste keer dat ik met Jan ging hardlopen moesten we namelijk om de haverklap...
-
Ja, ik wil. Hoewel...
Woordeloze Woensdag
-
Crosstraining? Nu gaan ze toch echt te ver!!!
'Nu gaan ze toch echt te ver!' was mijn eerste gedachte, toen ik las over het belang van crosstraining voor hardlopers. Hier was ik, na jarenlange enthousiaste onsportiviteit, uitermate sportief bezig door vijf keer per week hard te lopen, en dan was het nóg niet genoeg! Zie ook Welke spieren train je bij hardlopen? Ik...