Een hardloophorloge is een manier om je te helpen met een goede ademhaling tijdens het hardlopen. Na het lezen van het boek Ademhaling van Koen de Jong, dat je overigens gratis kunt downloaden op KiwiNederland, was ik overtuigd van het belang van een goede ademhaling. En als het boek me niet al overtuigd had, dan...
Woordeloze Woensdag
Goedkope hardkleding bestaat! Hardloopkleding hoeft echt niet duur te zijn. Naar aanleiding van Thara's comment op mijn vorige post, waarin ze schrijft dat ze niet teveel geld wil uitgeven aan hardloopkleding, voel ik mij dan ook geïnspireerd om te roepen: 'Dat hoeft ook echt niet!' Het is in mijn ervaring echt niet nodig de dure...
Omdat ik geen fan ben van die lelijke tights, die zaken onthullen die beter verhuld hadden kunnen blijven viel ik als een blok voor deze sportbroek van de H&M. Elke keer als ik hem aantrek, hoor ik in mijn hoofd: 'Everybody goes KungFu Fightihing!' en moet ik me inhouden om niet een flinke schop in...
Zou het niet fantastisch zijn als er een middeltje bestond tegen stress, moeheid, neerslachtigheid en overgewicht?! Een middeltje met als bijwerkingen een verbeterde nachtrust, een gezonde zin in sex, en levenslust? Volgens Bram Bakker en Koen de Jong bestaat zo'n middeltje, het heet Bewegen, en ligt voor iedereen voor het grijpen! Bewegen voor beginners...
In hun boek Bewegen voor beginners schrijven Bram Bakker en Koen de Jong dat een veelvoorkomende valkuil te zwaar sporten is. Hoe weet je of je genoeg sport? Maar hoe weet je of je hard genoeg sport, of juist niet hard genoeg? Persoonlijk verdenk ik mezelf er meestal van dat ik niet zwaar genoeg sport....
Woordeloze Woensdag
Regelmatig gaan personages in boeken hardlopen, of wordt hardlopen besproken! Daarom een speciale rubriek, gevuld met passages uit boeken over hardlopen Dit keer een passage uit het tijdschrift Sante. In de Santé van oktober 2011 staat een portret van freelance journalist en fotograaf Barbara Berkhof, auteur van Hardlopen voor vrouwen. Barbara vertelt wat hardlopen voor...
Ik was bij de Action voor fietslampen, en ging weg met een hardloopbroek! Op weg naar de fietslampen stuitte ik namelijk op hardloopkleding! Korte tights, en shirts, gemaakt van 'coolmax-achtig' materiaal, oftewel stof die belooft zweet en vocht van je huid weg te transporteren. En toen ik de prijs zag, slechts 6,95 was ik helemaal...
Woordeloze Woensdag