Met een hartslag van ruim 175, veroorzaakt door een mengeling van inspanning maar bovenal angst, rende ik als een wilde over dat 'leuke paadje' dat ik per sé wilde onderzoeken. Maar nu bleek dat leuke paadje wel heel erg lang, en bovendien steeds verder weg te kronkelen van de autobaan die ik zo geruststellend aan...
Hardlopen en gezondheid gaan voor mij hand in hand. Ik lees dan ook altijd graag bevestigingen van de gezondheidseffecten van hardlopen. Dat motiveert me, en geeft een aangenaam gevoel van 'goed bezig zijn'. Die bevestiging vind ik in boeken en tijdschriften over hardlopen, en recent uit onderzoek! Langer leven door hardlopen Uit onderzoek van de...
Hardlopers worden in de regel omschreven als een vriendelijk volkje, en ik heb dat ook altijd gevonden. De meesten groeten vriendelijk, en sommigen steken zelfs een duim op en roepen bemoedigend: 'Volhouden hè!' En toen ik in mijn begintijd als hardloopster een paar keer meedeed bij een athletiekclub, was daar een vriendelijke hardloopveteraan in zo'n...
Advertorial Beloond worden vóórdat je de wedstrijd hebt gelopen? De mensen van het Bloemenbureau vinden dat het moet kunnen. En daarom roepen ze de periode voor Moederdag uit tot Bijna-Moederdag Moederdag. Je kunt een zwangere, die je een mooi boeket gunt, opgeven voor een gratis Bijna-Moederdagboeket via Mooiwatbloemendoen.nl. Vertel wat bloemen met haar doen! Om...
Biebje (35) is moeder van een vijfjarige zoon, en het baasje van Jack Russel Jip, die bijna altijd mee gaat hardlopen. Biebje werkt twee tot drie dagen per week als bloembindster, en is daarnaast mantelzorger voor haar schoonvader. In haar vrije tijd gaat ze graag hardlopen. Hoe ben je begonnen met lopen? Ik begon een...
Mensen hebben zeer verschillende redenen om de marathon te lopen: om zichzelf te bewijzen dat ze het kunnen, om eer te bewijzen aan een overleden familielid, omdat ze het leuk vinden etc. Maar de marathon lopen omdat je een prins bent, en je koninklijk broer tijdens een interview zégt dat je de London Marathon gaat...
Woordeloze Woensdag
Onderstaand fragment is afkomstig uit Lewis Carroll's 'Through the Looking-Glas' en wordt wel de Red Queen Hypothese genoemd. 'Well, in our country,' said Alice, still panting a little, 'you'd generally get to somewhere else — if you run very fast for a long time, as we've been doing.''A slow sort of country!' said the Queen....
Memo aan mezelf: ga niet hardlopen na het nuttigen van een liter thee, en vijf brosrepen.
Soms overvalt me tijdens het hardlopen een diep, intens verlangen te stoppen. Niet omdat ik zo moe ben, maar omdat ik me verveel! Mijn beentjes zouden nog best verder kunnen, en het is ook niet zo dat ik naar adem hap, maar ik heb gewoon 'geen zin' meer. Nou hoef ik daar niet mee aan...