Ik schreef al eerder over de handige website RockMyRun, waar je gratis playlists met hardloopmuziek kunt downloaden. Je kunt zelfs op genre zoeken. Hardloopmuziek voor moeders Elke maand dat je lid bent van RockMyRun verdien je 1 punt, en met die punten koop je playlists die je wilt hebben. Aangezien ik eigenlijk alleen maar van...
Vijftien jaar geleden zag Ruth (38), product marketeer bij een verzekeringsmaatschappij in Antwerpen, op haar weegschaal een 7 verschijnen. 'Tijd om in te grijpen!' vond Ruth. Lopen leek haar een makkelijke manier om gewicht te verliezen, dus downloadde ze een beginnersschema van het internet en ging aan de slag! Ruth kreeg de smaak van het...
Ik heb een persoonlijke grens verlegd! Niet omdat ik sneller of verder liep dan ooit, maar omdat ik voor het eerst in mijn tienjarige hardloopcarrière in de auto ben gestapt om ergens naar toe te rijden en dáár te gaan hardlopen. Stoer hè?! Columbus zou trots op me zijn geweest. Vanaf ons huis reed ik...
Voor de meeste hardlopers is een marathon lopen toch wel de ultieme prestatie. Zelf schat ik mijn kansen op het uitlopen van een marathon ongeveer even groot in als de kans dat George Clooney naar Nederland komt, mij daar ontmoet, en ogenblikkelijk de liefde verklaart. Ultralange afstanden Maar wat blijkt? Er is leven ná een...
Ik ben gebeten! En dit keer niet door een virtuele zombie, uit de ZombieRun app, maar door een grote, valse, gemene bouvier! Ik had de kinderen naar school gebracht, en rende naar huis toen er een grote bouvier op me afkwam en me luid blaffend in mijn rechterbil beet! Eerst was ik vooral verbluft, maar toen voelde...
In de elf jaar dat ik nu hardloop heb ik als vertrekpunt altijd mijn huis gebruikt. Op de één of andere manier kwam het niet eens bij me op om eerst ergens naar toe te rijden, en daar te gaan hardlopen. Het was ook juist het feit dat hardlopen zo makkelijk was, en dat ik...
Woordeloze Woensdag
Sinds Fajah Lourens er in Expeditie Robinson de eerste de beste ronde meteen werd uitgestemd, en vervolgens systematisch alle wedstrijden won van haar tegenstanders, draag ik haar een warm hart toe. En toen ik in de Veronica Gids las dat ze ook nog eens trainde voor de New York Marathon vond ik haar nog sympathieker....
In een vorige post schreef ik al over de therapeutische waarde van hardlopen om te ontstressen en bij rouwverwerking. In Runner's World Magazine van oktober 2012 las ik een interessant stukje over de therapeutische waarde van hardlopen voor normaal begaafde jongeren met autisme! Hardlopen en doelen stellen Door hardlopen ervaren autistische jongeren het nut van...