Alweer die rothond!

Vorig jaar beet een agressieve Bouvier mij zo maar in de billen. En zoals kinderen graag beweren: ‘Hij begon! Ik deed helemaal niks!’ Het enige dat ík deed was langs rennen. De eigenaresse putte zich uit in excuses, maar het kwaad was al geschied. Ik moest een tetanusinjectie en hield er een panische angst en…

Karen rent

Karen rent

Karen (34), moeder van twee van 5 en 4 jaar begont na de geboorte van haar jongste om weer ‘in vorm’ te komen. De zwangerschapspondjes moesten er af en Karen wilde zich weer fit voelen. Daarom deed ze mee aan een loopproject van de regionale atletiekvereniging. In 3 maanden tijd werd ze klaargestoomd om 5 kilometer…

Hardlopen na trekken verstandskiezen: mag dat?

Hardlopen na trekken verstandskiezen: mag dat?

Hardlopen na het trekken van verstandskiezen. Hoe zit dat? Kun je bijvoorbeeld meteen weer gaan hardlopen? Of kun je beter even wachten? Hieronder mijn ervaring met hardlopen na het trekken van verstandskiezen, en wat de experts adviseren. Hardlopen na trekken verstandskiezen: wat zeggen de experts? Nadat ik mijn jarenlange angst had overwonnen en mijn bovenste…