Vanaf haar 25ste liep Cynthia (35), maar met grote tussenpozen. De omslag kwam afgelopen januari toen haar man zich opgaf voor de marathon van Rotterdam. Cynthia besloot dat dit een uitgelezen moment was om met hem mee te trainen. Sindsdien is lopen een passie van haar geworden, en een way of life. Hardlopen is een...
'Niet rennen op de trap!' riep mijn vader mij en mijn zusjes altijd toe. Maar in Londen is een hardloopevenement waarbij je júíst moet rennen op de trap. Op 920 tredes om precies te zijn. Dit evenement heet Vertical Rush en wordt gehouden in Tower 42. Tower 42 is de op één na hoogste wolkenkrabber in...
Vorig jaar beet een agressieve Bouvier mij zo maar in de billen. En zoals kinderen graag beweren: 'Hij begon! Ik deed helemaal niks!' Het enige dat ík deed was langs rennen. De eigenaresse putte zich uit in excuses, maar het kwaad was al geschied. Ik moest een tetanusinjectie en hield er een panische angst en...
Ik vind weinig erger: op de fiets met de wind voor én regen! Want als het regent moet ik een regencape aan. En zo'n regencape verandert op de fiets in een soort windscherm, waardoor je nog moeizamer vooruit komt! Weerstands parachute Dus ik was verbaasd toen ik in een tijdschrift de speed chute tegenkwam. Die...
Gastpost De zomer is officieel voorbij, de herfst is begonnen! Het terrasjesweer ligt achter ons en in de zon uitbuiken behoort tot het verleden. Vanaf vandaag gaan we met z'n allen bewegen! Via allerlei handige en gratis apps ben je binnen een paar weken weer superfit en klaar voor de winter. Gebruik je smartphone voor...
Karen (34), moeder van twee van 5 en 4 jaar begont na de geboorte van haar jongste om weer 'in vorm' te komen. De zwangerschapspondjes moesten er af en Karen wilde zich weer fit voelen. Daarom deed ze mee aan een loopproject van de regionale atletiekvereniging. In 3 maanden tijd werd ze klaargestoomd om 5 kilometer...
Steeds meer mensen ontdekken hardlopen. En steeds meer mensen lopen een marathon. Het is éen van de dingen die hardlopen zo bijzonder maakt: beginners kunnen aan dezelfde marathon meedoen als bijvoorbeeld de Kenianen. Kom daar maar eens om bij een andere sport! Als je 4 maanden hebt geoefend met schaatsen, zul je heus niet dezelfde...
Ik had alweer zulke grote gaten in de hielen van mijn Saucony Progrid loopschoenen dat ik ze niet meer kon dragen. Dat wil zeggen: ik kon er wel op lopen, maar dan kreeg ik blaren. Ik droeg daarom regelmatig mijn Merrell loopschoenen en mijn Progrid Mirage loopschoenen. Maar beide zijn minimalistische loopschoenen. En ik wilde...
Het is de Nederlandse Athletiekbond gelukt: Evy's Start to Run app is voorlopig niet in Nederland te downloaden. Jammer want hardlopen met Evy is leuk en laagdrempelig. Jan Willem Landré, directeur van de Nederlandse Atletiekunie, argumenteerde dat Evy's Start to Run app voor verwarring zou zorgen. Blijkbaar heeft Nederlandse Athletiekunie zelf namelijk ook een app. Ik...
Ik zat met man en kinderen de film Word War Z te kijken, met Brad Pitt in de rol van grote mannelijke held. World War Z is een post-apocalyptische film waarin de mensheid in snel tempo verandert in enge zombies. Ondanks zijn schouderlange haar, was Brad de mannelijkheid zelve. Ineens is de Zombies, run app...