De Amerikaanse Maria Kang plaatste een foto van zichzelf en haar drie kinderen op Facebook. Op de foto is ze gekleed in een work-out outfit, en ziet er afgetraind en slank uit. De leeftijden van haar kinderen staan er bij: de jongste is 8 maanden. Boven de foto zette ze: 'Wat is jouw excuus'. 'Wat...
Carolien (43) is redacteur bij een gezondheidsinstelling. Samen met haar man heeft ze een tienjarige dochter. Ze loopt in een joggingbroek van Decathlon en en paar puma's. Van hardlooprokjes had Carolien nog nooit gehoord. Dit is haar verhaal. Carolien: 'Tot vorig jaar, deed ik vrijwel niets aan sport. Wel maakte ik lange wandelingen met mijn...
De Marikenloop was de allereerste Ladies Run. Inmiddels zijn er meer hardloopevenementen die alleen voor vrouwen zijn. Dit jaar viert de Marikenloop haar 12e verjaardag. Vorig jaar liepen er 9.000 vrouwen mee met de Marikenloop. Dit jaar ligt het plafond bij 14.000 deelneemsters. Praktische informatie over de Marikenloop De Marikenloop wordt gehouden op 18 mei...
Deze nieuwjaarsdag ben ik meteen maar begonnen, zoals ik het jaar wil voortzetten: met hardlopen! Mijn goede voornemen op hardloopgebied is, blijven hardlopen. Dus elke dag weer de kinderen hardlopend naar school brengen, afgewisseld met 18 km fietsen naar de Hema voor een kop koffie op donderdag! Concrete plannen heb ik niet. Er staan geen...
'Wat beweegt je?' Het is een vraag met een dubbele betekenis. Het kan een vraag zijn naar je motivatie: 'Waarom doe je iets?' Maar je kunt de vraag ook letterlijk nemen: 'Wát beweegt je?' Wat beweegt je? Portretten van fietsreizigers In het geval van het boek Wat beweegt je? is dat een fiets! Maar het...
De algemene stelregel is dat je pas drinken hoeft mee te nemen als je langer dan een uur gaat hardlopen. Aangezien ik meestal halverwege mijn duurlopen een restaurant bezoek, neem ik zelden drinken mee. Maar als je wel water wilt meenemen, is een hardloopriem handig. Anders moet je steeds met zo'n klotsende fles in je...
Met dank aan New Balance voor het plaatje van deze toepasselijke Kerstboom van hardloopschoenen!
Ik ging vanochtend hardlopen met om mijn armen flikkerende armbandjes, een flikkerende armband om mijn enkel, en in mijn haar een rood lichtgevend lampje. Ik voelde me net Rudolph the Red Nosed Reindeer. Maar 's ochtends vroeg, in het halfdonker, wil ik wel goed zichtbaar zijn. Ook al is dan hoon en spot mijn deel....
Nu het jaar weer bijna om is, werpen veel mensen een blik achter zich. 'Hoe is het jaar verlopen? Was het een goed jaar? Of een jaar om snel te vergeten?' Hoe kijk je terug op je jaar als hardloper? Ook als hardloper kun je terug kijken op het afgelopen jaar. Maar hoe definieer je...
In de Runner's World van december 2013 staat het aansprekende verhaal van Francine Linzell (41), de vrouw achter het blog Stukje bij beetje. Hardlopen was wat Francine betreft voor mensen die hun trein moesten halen. Of voor mensen die werden achterna gezeten door een grote hond. Waarom mensen dat in vredesnaam vrijwillig deden, kon Francine...