'Hardlopen is te belastend voor je rug,' zeiden artsen en fysiotherapeuten tegen Muriel (47) toen ze kampte met zware rugklachten. Een emigratie naar Afrika schoof sporten definitief naar de achtergrond in haar leven. Maar vorig jaar verhuisde Muriels gezin terug naar Nederland. Muriel zag daar erg tegenop. Om depressieve klachten te voorkomen, meldde ze zich...
Bij de Zeeman kocht ik voor 2,95 een sportarmband. Zo'n sportarmband is bedoeld om tijdens het hardlopen/sporten makkelijk je smartphone if iPod mee te nemen, of te beluisteren. Daarnaast beschermt zo'n sportarmband je smarphone natuurlijk ook tegen wind en regen! Eerder testte ik al eens een sportarmband van het merk Tunebelt. Maar die kost 19,95!...
Je kunt natuurlijk veel geld uitgeven aan hardloopkleding en loopschoenen. Of je doet als president Obama en je rent gewoon een rondje in je werkkleding! 'Let's do this thing!' antwoordt hij, als Biden vraagt of hij klaar is om een stukje te gaan lopen. Obama lijkt in goede conditie als hij door het Witte Huis...
'Oh leuk! Een nieuw boek over hardlopen!' dacht ik, toen ik Het Geheim van hardlopen in de bibliotheek zag liggen. Want ik kan erg genieten van boeken over hardlopen. En zeker in tijden van tegenzin, kan een hardloopboek me enorm motiveren. Eenmaal thuis sloeg ik het boek verwachtingsvol open, om meteen terug te deinzen. Wat...
Om jullie nog betere informatie en posts te kunnen geven, houd ik een poll om te inventariseren waar mensen graag (meer) over willen lezen! Je kunt meerdere antwoorden geven. En je mag natuurlijk een toelichting geven in de comments. Of dingen noemen die niet in de poll staan. Wat zou je graag (meer) lezen op...
Als schippersvrouw op een binnenvaartschip ben je steeds op een andere plek. Maar hardlopen kun je gelukkig overal doen. Toen Leonie (29) en haar man hun conditie wilden verbeteren kwamen ze dan ook al snel uit op hardlopen. Fietsen vonden ze ook leuk, maar het was vaak lastig de fietsen van en aan boord te...
Hier op het platteland kijken we vanuit onze woonkamer uit op een pittoreske zandweg. Maar er is niets pittoresks aan de enorme kuilen en gaten die er in zitten! Niet als je er met een auto overheen wilt rijden in ieder geval. Als hardloper is het makkelijker. Dan ren je gewoon óm de gaten heen!...
Marjolijn was 11 jaar oud, toen het hardloopvirus haar vader te pakken kreeg. Het bleek besmettelijk! Al snel werden de zondagse boswandelingen vervangen door samen hardlopen in het bos. Marjolijn vond dat niet alleen veel leuker, maar ook veel sneller! Bovendien kon ze goed haar competitiedrang kwijt in het hardlopen. Want als klein meisje wilde...
Na het lezen van Lichtvoetig Hardlopen ben ik me bewuster geworden van mijn tred. Bovendien las ik ooit ergens dat het typisch Westers is, om stampend en luidruchtig te hardlopen. En dat de Kenianen letterlijk en figuurlijk lichtvoetig lopen. Dus toen wilde ik natuurlijk meteen net zoals de Kenianen zijn. En gisteren gebeurde er tijdens...
Op Ren mama, ren vind je regelmatig reviews over goedkope hardloopkleding. Of wat ik zou willen noemen: vriendelijk geprijsde loopkleding. Zelf loop ik al een jaar of drie in een paar capri tights van de Action. Ze zijn helemaal zwart, en ze zijn één van mijn favorieten. Zelfs nu er een gaatje in de bil...