Ingrid

Posted March 25, 2008 by Nicole in Rennende moeders / 0 Comments
Ingrid

Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Wie zijn zij en wat motiveert ze? Vanaf nu een nieuwe rubriek ‘Rennende moeders’ met daarin portretten van moeders die hardlopen! In dit tweede portret komt Ingrid aan het woord. Ingrid is 33, getrouwd en heeft een kleine van 15 maanden. Hoe ben je begonnen met lopen? Hoe oud was […]

Yoga versus hardlopen

Posted March 20, 2008 by Nicole in Moederschap en hardlopen / 2 Comments

Ik las een artikel over yoga en dat je daar zo fijn rustig van wordt. Maar zo gauw ik mijn lichaam in yogapositie wring, en de zon wil groeten, beginnen mijn gedachten als gekken rond te rennen. Heb ik nog genoeg aardappels in huis voor de boerenkool vanavond, wat zal ik morgen koken, zou de […]

Carla

Posted March 18, 2008 by Nicole in Rennende moeders / 1 Comment
Carla

Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Wie zijn zij en wat motiveert ze? Vanaf nu een nieuwe rubriek ‘Rennende moeders’ met daarin portretten van moeders die hardlopen! In dit eerste portret komt Carla den Nieuwenhoop aan het word. Carla is 42, getrouwd, en moeder van twee jongens van 7 en 4. Ze combineert de zorg voor […]

SkinnySongs

Posted March 17, 2008 by Nicole in Motivatie / 1 Comment

Op een dag werd Amerikaanse Heidi Roizen wakker en woog meer dan haar man. Ze vond dat het moment om wat aan haar gewicht te doen! Hoewel er veel meer goede redenen zijn om te gaan hardlopen, beginnen veel mensen er mee om gewicht te verliezen omdat het zo effectief is. Heidi Roizen miste muziek […]

Wegrennen van huis

Posted March 11, 2008 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments

Heb jij wel eens dat je hard zou willen wegrennen? Van al je beslommeringen, zorgen en perikelen? Als ik even genoeg van alles heb, trek ik mijn sportschoenen aan en ren heel hard het huis uit en ver weg. Onderweg ontdek ik dan steevast dat het allemaal toch wel meevalt, en uiteindelijk ren ik gewoon […]

Een frisse blik

Posted February 29, 2008 by Nicole in Moederschap en hardlopen / 1 Comment

Het werk van een moeder is cyclisch. De was, de maaltijden, opvoedingsperikelen: ze komen steeds weer terug. Soms kun je hierdoor een gevoel van sleur krijgen. Als je als hardloopster last van sleur krijgt is het advies variatie aan te brengen: loop eens een andere route, speel met verschillende snelheden of verander je manier van […]

I’m too sexy for my skir..

Posted February 28, 2008 by Nicole in Nieuws / 0 Comments
I’m too sexy for my skirt!

In het kader van gelijkwaardigheid voor man en vrouw zijn er nu ook rokjes voor mannen om in te hardlopen. Met een sportieve ‘Spartan’ profiteer je als man van aangename airconditioning, de kans te krabben waar het jeukt en een gevoel van vrijheid, aldus de makers. En dat zijn slechts een paar van de redenen […]

Hoogmoed komt voor de val!

Posted February 21, 2008 by Nicole in Hardloop perikelen / 1 Comment

Ik heb een openbaring gehad, ook wel bekend als open-deur-ervaring of simpelweg ‘Duh!’ Toen ik mijn print-out met trainingsschema voor de 10-kilometer las lachte ik geamuseerd. De mensen van myasics.nl wisten duidelijk niet met wie ze te maken hadden! Drie minuten rennen en dan twee lopen, en dat zes keer herhalen. Dat is een station […]

Goede voornemens

Posted February 20, 2008 by Nicole in Hardloop perikelen / 0 Comments

Ik heb besloten dat het allemaal beter en gezonder kan. En om dit besluit kracht bij te zetten heb ik het plan opgevat deze week iedere morgen, nadat ik de kinderen naar school heb gebracht, de school heel hard uit te rennen en dat tenminste een uur vol te houden. Schaterlachend zal ik verre horizonten […]

I am the champion!

Posted February 7, 2008 by Nicole in Motivatie / 2 Comments

Hardlopen gaat mij niet altijd even natuurlijk af. Vol bewondering luister ik naar de verhalen van hardlopers die vertellen dat het eerste half uurtje altijd even afzien is, maar dat ze daarna soepel anderhalf uur rondrennen. Ik beken het schoorvoetend, maar ik vind mezelf altijd al steengoed als ik het een half uur heb volgehouden. […]

Rennen in rondjes

Posted January 27, 2008 by Nicole in Moederschap en hardlopen / 1 Comment

Over het algemeen ren ik in rondjes. Ik ren het huis uit, in een willekeurige richting, en kom via de andere kant weer terug. Simpelweg een eind van huis rennen en dan op mijn voetschreden terugkeren geeft zo’n gevoel van ‘been there, done that, got the t-shirt.’ Het nadeel van rondjes is echter dat je […]

Cool en hot

Posted December 18, 2007 by Nicole in Nieuws / 0 Comments

Nu de temperaturen eindelijk winterse waarden aannemen ben ik gedwongen mijn zwarte hardloopbroek/legging te dragen, in combinatie met de spuuglelijke bijpassende trui. Daarover draag ik zo’n winddichte, luchtdoorlatende bodywarmer. En dan complementeer ik mijn zwarte kleding met witte sportschoenen met een beetje lichtblauw. Ik ben weliswaar niet koud, maar beslist niet cool. Hoewel het niet […]

Gadget Mam!

Posted December 10, 2007 by Nicole in Hardloop perikelen / 1 Comment

Mijn manier van hardlopen wordt sterk bepaald door het motivationele boek dat op dat moment op mijn nachtkastje ligt. De afgelopen maanden las ik een boek met een softe benadering, waarin benadrukt werd te genieten van het ritme van je benen en de natuur om je heen. En in gedachte dartelde ik als een soort […]