Mijn hoofd voor, en na mijn hardlooprondje

Een paar weken geleden beweerde mijn Polar hartslagmonitor dat ik een hartslag van 0 had. Dan is lopen op basis van je hartslag zones wel lastig! In afwachting van een oplossing liep ik daarom drie keer zonder hartslagmonitor. Dat leverde nieuwe inzichten op. Inzichten door een kapotte hartslagmonitor Ik ontdekte hóe veel ik vertrouw op de...

Je zult maar bezig zijn met een duurloop en een flink eind van huis zijn, en dat het dan ineens flink gaat onweren. En bliksemen. Want bliksem kan gevaarlijk zijn. Het komt gelukkig niet vaak voor, maar dit jaar kwamen in Amersfoort nog twee jonge vrouwen om het leven doordat ze de door de bliksem...

Wie kent niet de blije foto's van hardlopers die finishen! Het moment dat je een marathon uitloopt is natuurlijk wel iets dat je wilt vastleggen voor het nageslacht! En wat te denken van hardlopers die trotse selfies posten op social media. Vaak in combinatie met een post waarin ze vertellen hoeveel kilometer ze hebben gelopen,...

Zoek je een goed hardloop cadeau? Want wat kun je nou geven aan een hardloper die alles al lijkt te hebben? Met het oog op Kerst is dit een actuele vraag. Daarom hieronder een uitgebreide lijst met cadeautips voor hardlopers. Sommige dingen kosten geld, andere kosten wat tijd om te maken, zoals een leuke playlist....