Mijn hoofd voor, en na mijn hardlooprondje

Streaking. Heb jij er wel eens van gehoord? Streaking is in dit geval dat je elke dag gaat hardlopen. Maar het kan ook een streak zijn met mediteren zijn in plaats van hardlopen. Zie ook Hardlopen en mediteren. Zo had ik op 11 februari een '10 day- run streak' met Headspace, oftewel ik had 10...

Sportrusten. In de Dikke van Dale staat het woord nog niet, maar ik hoor het regelmatig. Zelf maakte ik er voor het eerst kennis mee in het boek Ik hardloper van Koen de Jong en Stans van der Poel. Wat is het precies? Sportrusten is simpel gezegd een programma waarbij je 100 dagen 3 keer...

Nee, op deze foto zie je niet de nieuwste mode op het gebied van Nordic Walking, maar een stok die ik onderweg oppikte om mezelf te beschermen tegen die enge buizerd! Route van 16 km met koffiebreak Ik wilde vandaag namelijk echt graag weer eens naar koffieboerderij Groot Nibbelink rennen. Groot Nibbelink is 8 kilometer...

Hardloopaccessoires. Als je gaat hardlopen heb je in principe niet meer nodig dan een paar goede hardloopschoenen. En met goede hardloopschoenen bedoel ik schoenen die passen bij jouw manier van lopen. En hardloopkleding die vocht afvoert is ook wel handig. Maar in principe ben je dan klaar. Toch zijn er allerlei hardloopaccessoires op de markt...