Mijn hoofd voor, en na mijn hardlooprondje

De strenge winter, vol sneeuw en gladheid, kon mij niet deren! Ik liep overal dwars door heen, en heb geen één keer verstek laten gaan door weersomstandigheden. Ik ploegde door bergen sneeuw, en tippelde over ijsgladde zandpaden. Triomfantelijk zei ik tegen mijn man: 'Ik loop altijd! Maakt niet uit wat voor weer het is. Ik...

Wel eens gehoord van 'retro running/backward running'? Retro running is achteruit hardlopen, en er zijn zelfs wedstrijden voor! De voordelen van achterwaarts rennen Het voordeel van achteruitlopen is dat het je 'gewone' hardloopspieren de kans geeft om even uit te blazen en te herstellen. Sterker nog, achteruit lopen schijnt in het algemeen minder belastend te...

Vlakbij koffieboerderij Groot Nibbelink, staat een bankje met de uitnodigende woorden: 'Goat moar effen zitten'. Ik kijk daar altijd met groot genoegen aan, hoewel ik nooit van de uitnodiging gebruik maak. Ik ben immers aan het hardlopen! Maar soms stop ik wel even om het gedicht er onder te lezen, dat een pleidooi is voor...