Een vluggertje is zo gek nog niet

Vluggertje

Soms heb ik echt alleen maar tijd voor een vluggertje. Bijvoorbeeld na een verjaardagsbezoek of een drukke dag. Dan moet het soms in dertig minuten gebeuren. Zo’n vluggertje is weliswaar kort, maar kan zeer bevredigend zijn.

Twintig of dertig minuten hardlopen kan genoeg zijn om je daarna aangenaam vermoeid te voelen, en om genoeg endorfines aan te maken voor een prettig gevoel.

Een vluggertje is soms zo gek nog niet.

Dus heb je weinig of eigenlijk geen tijd om te gaan hardlopen? Gun jezelf dan een vluggertje!

2 Responses to Een vluggertje is zo gek nog niet

  1. De laatste tijd had ik hier niet altijd evenveel tijd om mijn trainingen af te werken. En dus deed ik zo nu en dan ook zo eens een vluggertje. En dat doet inderdaad deugd 🙂

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.