'Start as you mean to go on,' gaat het Engelse gezegde.
En dus begon ik mijn verjaardag, en dit nieuwe levensjaar met hardlopen.
En ik gaf mezelf een nieuw hardlooprondje cadeau. En dat was het beste cadeau wat er is : )
Ik ben mijn nieuwe levensjaar goed begonnen!
In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Wel eens gehoord van 'retro running/backward running'? Retro running is achteruit hardlopen, en er zijn zelfs wedstrijden voor! De voordelen van achterwaarts rennen Het voordeel van achteruitlopen is dat het je 'gewone' hardloopspieren de kans geeft om even uit te blazen en te herstellen. Sterker nog, achteruit lopen schijnt in het algemeen minder belastend te...
Een hardlooproute maken. Ik doe het regelmatig! Simpelweg omdat het leuk is om verschillende routes te lopen. Zeker als ik last krijg van motivatieproblemen kan een nieuwe hardlooproute maken me weer op weg helpen. Hardlooproute maken als de oude saai wordt Net als muziek bij het hardlopen wordt een hardlooproute om een gegeven moment soms...
Hardlopen met je partner. Het klinkt zo leuk! Als iemand me vertelt hoe ze samen met haar man of vriend loopt, dan ben ik altijd onder de indruk. Wat leuk om hardlopen zo te delen. En op die manier samen tijd door te brengen. Last van onderlinge competitie Zelf loop ik nooit hard met mijn...
Mijn hardloopweek is in de dertien jaar dat ik loop veranderd. Dat ging geleidelijk, en werd meestal bepaald door de omstandigheden. Zelden was het een bewuste beslissing! Toen ik begon waren de kinderen nog klein, en kon ik alleen 's avonds als mijn man thuis kwam gaan. En omdat ik dat niet fijn vond, liep...
Ik ben een zweterig type helaas. Als ik ongeveer 10 minuten aan het lopen ben, dan breekt het zweet me meestal uit. Als ik bijvoorbeeld niet weet hoe lang ik loop, en ik begin te zweten en kijk op mijn horloge, dan blijkt bijna altijd dat ik ongeveer 10 minuten aan het lopen ben :...
Het is herfst en dat merk je aan alles. Niet alleen aan het weer maar ook aan het feit dat het 's ochtends weer langer donker is. En als vroege ochtendloper betekent dit voor mij dat ik bij het hardlopen verlichting moet gebruiken. Er was een tijd, waarover ik mij nu erg kan verwonderen, dat...
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.
Wat grappig want ik heb dat vorige week vrijdag op mijn verjaardag ook gedaan.
Proficiat met je verjaardag en het gezonde cadeau aan jezelf.
Groetjes,
Dorothé
Van harte gefeliciteerd met je verjaardag!
Eet een taartje, ren een rondje, heb het goed!
leuke blog!