Wel eens van transient hyper frontality gehoord?

Dit is een term voor het proces dat optreedt als je gaat wandelen of sporten!

Zo gauw je gaat hardlopen of wandelen ontspant je hoofd zich. Het deel van je hersenen dat dénkt doet een stapje terug. Tegelijkertijd worden de motorische en zintuiglijke delen van je hersenen juist actiever.

Dit verklaart dat veel hardlopers vertellen dat ze tijdens het lopen hun gedachten ordenen, en muizenissen er als het ware uitlopen. Veel hardlopers vinden als vanzelf oplossingen voor vraagstukken en problemen tijdens het hardlopen.

Filosoferen over beweging en sport

Bovenstaande is slechts één van de interessante observaties van Damon Young in zijn boek Filosoferen over beweging en sport. Damon Young is een 'honorary fellow' van de faculteit Filosofie van de unviversiteit van Melbourne. In zijn boek onderzoekt hij de waarde van lichaamsbeweging voor je lichaam én je geest. Hij zet vraagtekens bij het maken van een tweedeling tussen lichaam en geest.

Volgens Damon Young beïnvloedt bewegen dus zowel je lichaam als je geest.

Praktische informatie over Filosoferen over beweging en sport

Filosoferen over beweging en sport is voor 16,99 te koop bij bol.com.