Als je iets te vaak hoort, of als het te vaak bejubeld wordt, dan kan het irritant worden. Dat heb ik dus met mindfulness. Alleen van het woord mindfulness voel ik de irritatie al opborrelen. Mindfulness kan je een betere hardloper maken Maar dat wil niet zeggen dat de gedachte achter mindfulness niet deugt natuurlijk....
Ik ben blij. Eerst werd er namelijk gezegd dat je met hardlopen niet de effecten van zitten op en stoel kon compenseren. Met andere woorden: je kunt 's ochtends nog zo goed bezig zijn met drie kwartier hardlopen, als je vervolgens zittend werk doet verlies je alle gezondheidsvoordelen van het hardlopen. Het motto werd: 'Zitten is...
Over de app Runkeeper wordt meestal enthousiast gepraat. Hij is gratis, en houdt makkelijk en efficiënt je hardlooprondjes bij. Maar nu is Runkeeper in opspraak. Runkeeper volgt je ook als je niet hardloopt Want de Noorse Consumentenbond constateerde dat Runkeeper je ook volgt als je niet hardloopt. De app 'trackt' je route zelfs 48 uur na...
Garmin werd onder het grote publiek bekend door hun GPS navigatie. Maar ze maken ook producten voor mensen met een actieve levensstijl! En in april introduceerde ze de vívofit 3. Een activity tracker met Move IQ™. Ik mocht de vívofit 3 testen. Daar ben ik nu mee bezig, en binnenkort volgt de review. Maar laten...
Je kent vast wel die borden als je in de auto zit, die ineens oplichten met berichten als: 'U rijdt te hard!' Iets soortgelijks introduceert de gemeente Amsterdam om mensen te motiveren om meer te bewegen! Maar dan natuurlijk niet met boodschappen als 'U rijdt te hard,' maar teksten als: 'Je bent halverwege, ga zo door.'...
Er zijn tegenwoordig veel hardloopwedstrijden waar kinderen aan mee kunnen doen. Zo ook in het Oostenrijkse Linze. Daar was afgelopen zaterdag een zogenoemde kindermarathon. De drie- en vierjarige kinderen moesten 400 meter lopen. De ouders mochten naast ze meerennen als steun en om ze aan te moedigen. Niets aan de hand zou je zeggen. Ouders...
Op hardloopschoenen moet je in de regel niet besparen. Het risico op blessures is te groot. Toch zijn er wel een paar dingen die je kunt doen om goedkoper uit te zijn, en tóch verantwoorde hardloopschoenen te hebben. De mensen achter de website RunRepeat.com analyseerden de prijzen van maar liefst 183,911 hardloopschoenen. Hier onder 12 van...
Beslist.nl heeft een nieuwe campagne waarin het kopen van een paar nieuwe hardloopschoenen centraal staat. De campagne heeft als doel de bekendheid van beslist.nl te vergroten. Maar ik vind het reclamefilmpje nogal dommig. Hardloopschoenen moet je professioneel laten aanmeten... Want wat is zo'n beetje het allereerste advies dat je als hardloper krijgt? Laat je hardloopschoenen professioneel...
