Category: Nieuws

Hardlopen is goed voor je immu..

Posted May 22, 2013 by Nicole in Nieuws / 1 Comment
Hardlopen is goed voor je immuunsysteem

Dat hardlopen gezond is voor lichaam en geest is zo langzamerhand wel bekend. Zo heeft het een positieve invloed op de leeftijd van je immuunsysteem! Wist je dat je als bijvoorbeeld 40-jarige het immuunsysteem van pak ‘m beet een 47-jarige zou kunnen hebben? Dat komt omdat je immuunsysteem reageert op (emotionele) gebeurtenissen: je lichaam maakt […]

Evy Gruyaert in de wereld draa..

Posted May 15, 2013 by Nicole in Nieuws / 0 Comments
Evy Gruyaert in de wereld draait door!

Hardlopen met Evy is voor menigeen de sleutel tot succesvol hardlopen. De opbouw van de podcasts van Start to Run, en Evy’s bemoedigingen  begeleiden je van je luie bank naar 5 kilometer. En als je vijf kilometer onder de knie hebt, is er ook een podcast van 5 naar 10 kilometer verkrijgbaar. Hardlopen met Evy: […]

Kun je de marathon te mooi fin..

Posted April 25, 2013 by Nicole in Nieuws / 2 Comments
Kun je de marathon te mooi finishen?

De marathon lopen is niet gemakkelijk! Het is toch een hele afstand tenslotte. Menigeen strompelt dan ook over de finish, zweterig en met een grimas op het vertrokken gezicht. Zo niet de Engelse operazangeres Katherine Jenkins die, eerlijk is eerlijk, zo fris als een hoentje en beeldschoon finishte in de London Marathon in een tijd […]

Boston marathon: explosies

Posted April 16, 2013 by Nicole in Nieuws / 0 Comments
Boston marathon: explosies

Op Amerikaanse hardloopblogs las ik enthousiaste verhalen van mensen die zich voorbereidden op de Boston marathon, die gisteren gehouden werd. Hoewel ik geen marathons loop kan ik erg genieten van de kameraderie en de onderlinge aanmoedigingen die hardlopers elkaar geven op hun blogs. Maar vanochtend werd ik wakker met op mijn beeldscherm de boodschap dat […]

Pizzadoosrunning

Posted April 2, 2013 by Nicole in Nieuws / 2 Comments
Pizzadoosrunning

Als ik dit nieuwtje op 1 april had gelezen, dan had ik gedacht dat het een 1 april grap was, maar aangezien New York Pizza het nieuws eind maart al verkondigde zal het toch wel waar zijn: New York Pizza gaat hardlopers in zetten om pizza’s te bezorgen! Dat is nog eens een milieuvriendelijk, en […]

Running blind: buddy voor een ..

Posted March 17, 2013 by Nicole in Nieuws / 1 Comment
Running blind: buddy voor een blinde

Als je blinde mensen op straat ziet, is dat meestal wandelend met een blindegeleidehond, en/of een stok. Maar blinde mensen kunnen ook hardlopen! In 2012 werd in Den Haag de vereniging Running blind opgericht, een sportvereniging voor blinden en slechtzienden. Ze doen zelfs mee aan marathons! Inmiddels is deze vereniging ook actief in Rotterdam, en […]

De Marathon – de film

Posted February 24, 2013 by Nicole in Nieuws, Product Review / 1 Comment
De Marathon – de film

De afgelopen dagen ging ik gebukt onder een hevige verkoudheid, waardoor mijn ogen zo traanden dat ik er uit zag alsof ik voortdurend tranen met tuiten huilde. Om mezelf te dwingen rustig op de bank te blijven liggen besloot ik dat dit een uitgelezen moment was om de Nederlandse film De Marathon eens even te […]

Looprokjes op rokjesdagloop

Posted February 19, 2013 by Nicole in Nieuws / 1 Comment
Looprokjes op rokjesdagloop

Bij rokjesdag denken de meeste mensen aan de overleden schrijver Martin Bril. Hoewel hij de term niet bedacht heeft, maakte hij het woord wel zo populair dat het een eigen wikipediapagina kreeg! En op 7 april wordt er een heuse looprokjesdag gehouden. Over rokjesdag Martin Bril werd als een heuse autoriteit gezien op het gebied […]

Evy Gruyaert: hardlopen met ba..

Posted February 9, 2013 by Nicole in Nieuws / 0 Comments
Evy Gruyaert: hardlopen met baby?

Van te voren kondigde Evy Gruyaert, bekend van de populaire podcast Rennen met Evy, dat ze met haar baby zou gaan hardlopen. Evy is populair vanwege haar succesvolle programma Hardlopen met Evy ook bekend als Start to run. Evy: in oktober bevallen van een zoontje In oktober beviel ze van haar zoontje, en ik was […]

Esther Koning: runningtherapeu..

Posted February 2, 2013 by Nicole in Nieuws / 0 Comments
Esther Koning: runningtherapeut

In de Esta no.4 staat een interview over hardlopen met Esther Koning! Deze Esta ligt komende week in de winkels. Esther Koning (47) ging na de verbouwing van haar huis hardlopen om pas op de plaats te maken na een drukke periode, en fit te worden. Rennen werd een steeds belangrijker onderdeel van haar leven […]

New York Marathon afgelast

Posted November 3, 2012 by Nicole in Nieuws / 0 Comments

Sinds Fajah Lourens er in Expeditie Robinson de eerste de beste ronde meteen werd uitgestemd, en vervolgens systematisch alle wedstrijden won van haar tegenstanders, draag ik haar een warm hart toe. En toen ik in de Veronica Gids las dat ze ook nog eens trainde voor de New York Marathon vond ik haar nog sympathieker. […]

Hardlooptherapie

Posted October 17, 2012 by Nicole in Deze week populair!, Nieuws / 4 Comments
Hardlooptherapie

Ik heb het me de laatste elf jaar, sinds ik ging hardlopen regelmatig afgevraagd: ‘Hoe zou ik zijn geweest als ik niet ging hardlopen?’ Hardlopen voert stress af Hardlopen bleek een efficiënte manier om tot mezelf te komen. En bovendien een goede manier om opgekropte stress over huilende baby’s, en ruzieënde kinderen er eens even […]

Huishoudelijke mededeling

Posted September 23, 2012 by Nicole in Nieuws / 4 Comments

Ik ben van Blogger naar WordPress overgestapt, en de comments in de post getiteld: ‘Kweekt de gymles op de middelbare school sporthaters?’ zijn naderhand handmatig gekopieerd en op het nieuwe blog geplakt. Vandaar dat het lijkt alsof ik ze allemaal zelf heb geschreven… De comments op oudere posts zijn gelukkig wel allemaal meeverhuisd. En wat […]

Hardlopen om vrouwen uit hun i..

Posted August 27, 2012 by Nicole in Nieuws / 3 Comments
Hardlopen om vrouwen uit hun isolement te halen!

Het wordt een steeds vertrouwder beeld rondom de Sloterplas in Amsterdam: hardlopende Turkse en Marokkaanse vrouwen. Zij doen mee aan Suzana van Keulens hardlooptrainingen. De trainingsblokken bestaan uit 10 lessen, waarbinnen de vrouwen trainen voor een evenement. Voor 30 euro krijgen ze een eerste reeks van tien lessen. Hardlopen als hulpmiddel bij integratie Suzana van […]

Fanny Blankers: de moeder die ..

Posted August 6, 2012 by Nicole in Nieuws / 2 Comments
Fanny Blankers: de moeder die niet thuis wilde blijven

Het zal niemand ontgaan zijn: de Olympische spelen worden op dit moment gehouden in Londen. Zestig jaar geleden werden ze ook in Londen gehouden in 1948. En toen was daar plotseling Fanny Blankers, een Nederlandse huisvrouw, die vriend en vijand verraste met haar snelheid. Ze was toen 30 jaar oud. Fanny Blankers Die Nederlandse huisvrouw […]

Gratis lezing over hardlopen e..

Posted May 24, 2012 by Nicole in Nieuws / 0 Comments
Gratis lezing over hardlopen en ademhaling

Een tijdje terug schreef ik over het boek Bewegen voor beginners, dat is geschreven door de bekende psychiater Bram Bakker, en de iets minder bekende Koen de Jong. Koen de Jong en Kiwi Nederland Koen de Jong is ook het brein achter de website Kiwi Nederland, waar hij schrijft over het belang van je ademhaling […]