'Het is dom om wilskracht te gebruiken voor dingen die je liever niet doet.' Dat zegt hoogleraar Voeding en Gezondheid Jaap Seidell in de Gezondgids van december 2017. Mijn eigen ervaring is inderdaad dat wilskracht opraakt. De reden dat ik het hardlopen inmiddels 15 jaar volhoud is dan ook niet mijn wilskracht denk ik. Het...
Hoewel ik me probeer in te houden moet ik het toegeven: ik heb sterk de behoefte om anderen te vertellen wat hardlopen ze te bieden heeft. Er is er nu eenmaal geen enthousiaster aanhanger dan de bekeerling. En hardlopen heeft gewoon zoveel goeds te bieden. Dat gun ik anderen ook! Dus als iemand mij vertelt...
Als ik probeer te mediteren, word ik altijd helemaal gek van mijn gedachten. Die beginnen dan prompt als een wilde rond te rennen. Nou schijnt dat normaal te zijn, en helemaal niet erg volgens Headspace. Je moet ze dan gewoon accepteren, en voorbij laten rennen. Maar mijn punt is, dat ik dus veel gedachten heb....
Chocolade Kerstmannen nuttigen is zeer aangenaam. De chocolade laat zich makkelijk breken en smelt langzaam in de mond. Maar nadat het laatste stuk in de mond is gestoken overvalt de eter een gevoel van onvrede. En in de nasleep, die uren kan duren, voelt men zich vadsig en opgeblazen en neemt zich voor: 'Ik vreet...
Toen mijn interesse in hardlopen werd gewerkt lag ik hevig vloeiend in het kraambed. Want ik had net mijn vierde kind gekregen. Het was mijn kraamhulp die iets over hardlopen zei dat me raakte. Ze vertelde hoe ze van hardlopen zo rustig werd, en hoe fijn het was om buiten in de natuur te zijn....
Zie mama de Marathon van het Moederschap rennen. Zie hoe mama 's ochtends door het huis rent om iedereen klaar voor school te maken. Zie hoe mama naar het kinderdagverblijf rent, en vervolgens naar haar werk. Zie hoe mama na haar werk naar het kinderdagverblijf rent om de kinderen weer op te halen. Zie mama rennen...
Soms trek ik zeurend mijn hardloopschoenen aan. Dan klaag ik tegen mijn echtgenoot, dat ik 'geen zin heb'. Hij heeft daar een simpele oplossing voor: 'Dan ga je toch niet?!' Mijn Geen-zin-theorie Dan doe ik hem mijn Geen-zin-theorie uit de doeken. 'Ja maar, ik heb nooit zin om te gaan lopen. Als ik ga wachten tot ik...
