Hardloop inspiratie

Stel je dokter zegt tegen je: ‘U moet gaan hardlopen! Want dat is beter voor uw gezondheid. Ik spreek met u af dat u volgende maand weer hier terug komt en dat u dan mínstens 3 keer per week hardloopt!’ En je denkt bij jezelf: ‘Getver! Daar heb ik nou echt helemáál geen zin in…

Hardlopen en humor zijn een goede combinatie. Vooral op die momenten dat je het even helemaal gehad hebt. Hieronder 10 van mijn favorieten combinaties van hardlopen en humor! 10 x Hardlopen humor Nummer 9 komt uit een geweldig boek over hardlopen dat ik zelf ook in de boekenkast heb staan. Het is één van de…

‘Wim (26, ict-specialist). ‘Ik loop iedere ochtend hard en bouw dat op volgens een strak wschema, om een halve marathon te kunnen lopen. Na afloopt twitter ik altijd over mijn gelopen tijd. Maar soms vraag ik me af: voor wie loop ik nou eigenlijk hard?’ Bron: De luxe van genoeg Bovenstaand citaat kwam ik tegen…

Leuke video waarin je talloze mensen ziet hardlopen. En daarnaast beantwoorden hardlopers de vraag: ‘Why do you run?’ Ik vond het een erg inspirerende video. Als je in een dip zit, dan helpt deze video je er zo overheen! Hier onder enkele dingen die de hardlopers zeggen: ‘It allows you to clear your head. I…

Hardlopen is een lichamelijke activiteit, maar onderschat nooit het verband tussen hardlopen en mentaal! Hoe je mentaal bent beïnvloedt hoe je loopt. Je zult vast wel gemerkt hebben dat je de ene keer schijnbaar moeiteloos loopt, terwijl een andere keer elke stap zwaar voelt. Hardlopen mentaal: je linker hersenhelft is een saboteur! Onze linker hersenhelft…