Ik had Piet naar een kinderfeestje gebracht, en beende stevig naar huis, want ik had zin in een kopje thee. 'Hallooooo!' hoorde ik plotseling roepen.'Halloooooooo!!' hoorde ik nogmaals, en keek zoekend op. En daar, op het dak van de overburen, prijkten twee mannen in blauwe overal. 'Hallooo!' juichten ze in antwoord op mijn blik.'Dat is...
Zo rond een uur of zes slaat het altijd toe: de drang tot snacken! Het werk van de dag zit er op, de kinderen zijn gevoederd en gebaad, en ik kan met een kopje thee op de bank. En prompt krijg ik dan zin in zakken M&M's, flink gezouten cashewnoten, paprikasticks, brosrepen, nutsrepen en kaas...
'Joh, je gaat toch niet ècht hardlopen met dit weer hè?! Dit is nou bij uitstek een dag waarop je gerust kunt overslaan. Hardlopen in de regen is toch niks joh!' Koppig negeerde ik het listige stemmetje, dat me probeerde over te halen níet te gaan, maar ik voelde mijn standvastigheid wankelen. 'Gewoon net doen...
Ik was vanochtend acht kilometer naar Westendorp gerend, en stapte het Pannenkoekenhuis binnen, waar de serveerster mij begroette met: 'Koffie zeker?' 'Graag! En doe er vandaag ook maar een spa bij,' bestelde ik gul.En terwijl ik gelukzalig van mijn koffie nipte, bedacht ik: 'Als ik hier op de fiets was, wat moest ik dan een...
Om zowel mijn 'loopspieren' als mijn 'moederspieren' de kans te geven zich te herstellen van drie weken zeer intensief gebruik, fiets ik vandaag vijftig kilometer naar Winterswijk. Hardlopen en fietsen zijn een prima combinatie. Zo kom ik toch aan mijn beweging, maar krijgen vermoeide spieren de kans even bij te komen! Vooral mijn achillespees en...
Voor Zweedse vrouwen is hardlopen even belangrijk als tijd doorbrengen met hun gezin en sex. Sterker nog, eenderde van de 1774 vrouwen die meededen aan het onderzoek, loopt liever dan dat ze de liefde bedrijft. Het onderzoek werd gedaan door iForm, een Zweeds lifestyle magazine. Redactrice Karen Lyager Horve verklaart de populariteit van hardlopen door...
In de hoop de koperen ploert te ontlopen ging ik vanochtend hardlopen. Maar het was zondag, en voor ik het wist was het al negen uur toen ik eindelijk naar buiten ging. En toen was de koperen ploert alláng op, en stond arrogant aan de hemel te schijnen. Terwijl ik inwendig mopperde over het ondraaglijke...
Ik wordt niet graag gepasseerd. Letterlijk noch figuurlijk. Als ik loop, en iemand passeert mij schijnbaar moeiteloos, dan verbijt ik mij in stilte. Pas als de onverlaat in de verte verdwenen is, kan ik mij weer ontspannen. Mensen die mij passeren roepen allerlei emoties en gedachten bij mij op: 'Loop ik nou echt zo langzaam?...
Van Danny Dreyer, auteur van ChiRunning, heb ik geleerd dat pijn tijdens het lopen een leermoment in vermomming is. Dus toen mijn heup alarmerende berichten begon te sturen dacht ik verheugd: 'Aha! Een kans om mijzelf te verbeteren!' Want zoals Shakira al zong: 'Hips don't lie'! En dus luister ik mijn loop tegenwoordig op met...
Wind, hagel, sneeuw en regen, ze deerden me niet. 'Is dit alles wat je hebt?' schreeuwde ik overmoedig tegen Moeder Natuur tijdens de strenge winter, en liep triomfantelijk nog wat harder. Uit de strijd met de elementen kwam ik altijd als de winnaar! Maar toen zette Moeder Natuur de zon in, en stookte de dagen...