Ik ben uitgenodigd voor de Halve Marathon van Doetinchem, door ene Henk. Henk en ik, wij zijn zojuist vrienden geworden op het 'digitale dorpsplein' Dutch Road Runners. Ik mag Henk wel, want blijkbaar schat hij mij hoog in. Dat maak ik op uit zijn uitnodiging. Ook al heb ik hem nog nooit gezien, en weet...
door Arjen Slijp, energetisch coach Hardlopen – en eigenlijk elke sport – vind ik een metafoor voor hoe je op dat moment in het leven staat. Dit vraagt om uitleg. Soms zijn er dagen dat het joggen mij heel gemakkelijk afgaat. Ik voel me dan een Ethiopiër die in een blank lichaam is geboren. Op...
Ik draafde langs een boerderij en bewonderde het landschap toen ik plotseling een duwtje aan mijn elleboog voelde. Als van een vriendelijke ober die me mijn tafeltje wees. Ik dacht nog: 'Wat een gentleman!' maar toen drong het tot me door: 'Ik ben helemaal niet in een restaurant!' Met argusogen keek ik achterom, recht in...
Ik had Piet naar een kinderfeestje gebracht, en beende stevig naar huis, want ik had zin in een kopje thee. 'Hallooooo!' hoorde ik plotseling roepen.'Halloooooooo!!' hoorde ik nogmaals, en keek zoekend op. En daar, op het dak van de overburen, prijkten twee mannen in blauwe overal. 'Hallooo!' juichten ze in antwoord op mijn blik.'Dat is...
Zo rond een uur of zes slaat het altijd toe: de drang tot snacken! Het werk van de dag zit er op, de kinderen zijn gevoederd en gebaad, en ik kan met een kopje thee op de bank. En prompt krijg ik dan zin in zakken M&M's, flink gezouten cashewnoten, paprikasticks, brosrepen, nutsrepen en kaas...
'Joh, je gaat toch niet ècht hardlopen met dit weer hè?! Dit is nou bij uitstek een dag waarop je gerust kunt overslaan. Hardlopen in de regen is toch niks joh!' Koppig negeerde ik het listige stemmetje, dat me probeerde over te halen níet te gaan, maar ik voelde mijn standvastigheid wankelen. 'Gewoon net doen...
Ik was vanochtend acht kilometer naar Westendorp gerend, en stapte het Pannenkoekenhuis binnen, waar de serveerster mij begroette met: 'Koffie zeker?' 'Graag! En doe er vandaag ook maar een spa bij,' bestelde ik gul.En terwijl ik gelukzalig van mijn koffie nipte, bedacht ik: 'Als ik hier op de fiets was, wat moest ik dan een...
Om zowel mijn 'loopspieren' als mijn 'moederspieren' de kans te geven zich te herstellen van drie weken zeer intensief gebruik, fiets ik vandaag vijftig kilometer naar Winterswijk. Hardlopen en fietsen zijn een prima combinatie. Zo kom ik toch aan mijn beweging, maar krijgen vermoeide spieren de kans even bij te komen! Vooral mijn achillespees en...
Voor Zweedse vrouwen is hardlopen even belangrijk als tijd doorbrengen met hun gezin en sex. Sterker nog, eenderde van de 1774 vrouwen die meededen aan het onderzoek, loopt liever dan dat ze de liefde bedrijft. Het onderzoek werd gedaan door iForm, een Zweeds lifestyle magazine. Redactrice Karen Lyager Horve verklaart de populariteit van hardlopen door...
In de hoop de koperen ploert te ontlopen ging ik vanochtend hardlopen. Maar het was zondag, en voor ik het wist was het al negen uur toen ik eindelijk naar buiten ging. En toen was de koperen ploert alláng op, en stond arrogant aan de hemel te schijnen. Terwijl ik inwendig mopperde over het ondraaglijke...