Op zondag doe ik mijn 'duurloop' en gisteren besloot ik weer eens naar café 't Onland te rennen (7 km). En van daaruit richting het Pannenkoekenhuis in Westendorp (10 km met verdwalen, want ik dacht een leuke alternatieve route te weten). Het eerste stuk is dus ongeveer 7 kilometer, en omdat ik nu eenmaal een...
Toen ik net begon met hardlopen, liep ik eigenlijk alleen in het weekend. Ik zat toen nog in de kleine kinderen van het genre 'Die kun je geen moment alleen laten', en aangezien mijn man pas laat thuiskwam, was ik dus veroordeeld tot de zaterdag en zondag. In de praktijk liep ik eigenlijk alleen op...
Het was een zonnige zaterdag, en officieel was het mijn rustdag. Toen ik even niet keek, ben ik namelijk vijf dagen per week gaan hardlopen, met op donderdag crosstraining (20 km heen terug fietsen naar de stad, en koffie drinken bij de Hema). Daarom leek het me verstandig om één dag als rustdag te gebruiken....
Het schooljaar is amper begonnen, maar het regent alweer projectweken en sportdagen. God verhoede dat er rust en structuur zou ontstaan op school! Vorige week werd er een sponsorloop georganiseerd op de middelbare school voor Havo 5. Minimaal 5 rondjes van 1800 meter Leerlingen moesten in hun directe omgeving sponsors zoeken die hen zouden betalen...
Vandaag kreeg ik slecht nieuws: Runner 10 is gebeten door een zombie! Runner 10 was, voordat de mensheid in zombies veranderde, een wiskundeleraar en hij gebruikte die kennis om patronen te bepalen in de loopbewegingen van de zombies. Maar toen hij even niet oplette, beet een zombie zonder benen hem. Die zie je namelijk gemakkelijk...
Deze zomervakantie begon mijn dertienjarige dochter met hardlopen! Met behulp van de podcast Rennen met Evy. En ze is helemaal enthousiast door de combinatie van Evy's aanmoedigingen en de muziek. Zelfs nu school begint, houdt ze stevig vast aan het ritme van drie keer per week. Dus toen er tijdens de gymles hardlopen op het programma...
Lopen op blote voeten is hot, maar vraagt veel oefening, concentratie en geduld. Persoonlijk heb ik het nog niet aangedurfd mijn poezelige voetjes bloot te stellen aan de ruwe buitenkant van moeder aarde. Enkele uitzonderingen daargelaten, toen ik zulke blaren had dat ik mijn schoenen geen moment langer kon verdragen, ga ik geschoeid door het...
Toen ik met de kinderen naar school rende, zij op de fiets en ik er naast, buitelde plotseling vanaf het erf van een boerderij een bruine hond naar ons toe en rende met ons mee. 'Noar huus!' riep ik in plat Achterhoeks, want ik ben goed geïntegreerd! Maar de hond leek op mijn kinderen, en...
Ik zag hem al uit de verte aankomen met zijn feloranje shirt, en zijn strakke tight, model wielrennersbroek. Het shirt was kort, en liet dus veel zien van zijn tight. Misschien wel iets té veel. Kroonjuwelen Onwillekeurig landden mijn ogen op zijn kruis, en voor ik het wist groette ik zijn royale kroonjuwelen. Maar voordat...
Vlakbij koffieboerderij Groot Nibbelink, staat een bankje met de uitnodigende woorden: 'Goat moar effen zitten'. Ik kijk daar altijd met groot genoegen aan, hoewel ik nooit van de uitnodiging gebruik maak. Ik ben immers aan het hardlopen! Maar soms stop ik wel even om het gedicht er onder te lezen, dat een pleidooi is voor...