Carolien loopt hard

Carolien (43) is redacteur bij een gezondheidsinstelling. Samen met haar man heeft ze een tienjarige dochter. Ze loopt in een joggingbroek  van Decathlon en en paar puma's. Van hardlooprokjes had Carolien nog nooit gehoord.

Dit is haar verhaal.

Carolien: 'Tot vorig jaar, deed ik vrijwel niets aan sport. Wel maakte ik lange wandelingen met mijn hond. Maar toen hij overleed, viel ook die beweging weg. Toch wilde ik eigenlijk wel meer gaan bewegen, vanwege mijn gezondheid. En toen vroeg mijn buurvrouw of ik twee keer per week met haar wilde hardlopen!

Hardlopen met Evy Gruyaerts en de buurvrouw

Nu rennen we twee per week in de vroege ochtend op de Brunsummerheide. Onze online hardloopcoach Evy Gruyaerts gaat trouw mee. Tijdens het lopen kletsen we en motiveren we elkaar en genieten van de schitterende natuur. Ik in een joggingbroek en een paar puma's.

Motivatie

Doordat ik met mijn buurvrouw loop, heb ik echt een stok achter de deur. In mijn eentje zou ik het veel gemakkelijker laten afweten bij regen of 'geen zin'. Het voelt goed om gezond bezig te zijn in de buitenlucht. Ook al klagen we steevast over pijn in onze knieën en andere ongemakken!

Soms luister ik voor de motivatie naar muziek op mijn mp-3speler, en soms kies ik juist voor stilte. Hardlopen helpt me te ontspannen en even de sleur van alledag van me af te rennen.

Wedstrijden hoeven voor mij niet

Ik loop vooral voor de 'fun', en heb geen doelen die ik wil bereiken. Aan wedstrijden en doe ik niet. Het belangrijkste voor mij is dat ik blijf hardlopen.  Ik heb geen interesse in boeken en tijdschriften over hardlopen. Ik wil het gewoon doen! Niet er over lezen. Een tijdschrift als Runner's World is dan ook niet aan mij besteed.

Mijn advies aan wannabe hardlopers

Moeders die overwegen om te gaan hardlopen zou ik adviseren: 'Gewoon beginnen, en kijken of het wat voor je is.'