In 2001 jaar begon ik met hardlopen, omdat mijn kraamhulp zei: 'Ik word altijd zo fijn rustig van hardlopen!'
Hoewel ik een hekel heb aan sport, loop ik nog steeds dagelijks hard!
Op Ren mama, ren deel ik mijn ervaringen en informatie over hardlopen.
Want je hoeft niet snel te zijn, om een hardloper te zijn!
Similar Posts
Alleen lopen of juist samen?
In een artikel van Runner's World staat dat vrouwen het liefst in gezelschap lopen. Het sociale aspect is voor vrouwen erg belangrijk, aldus Runner's World. Ter illustratie halen ze de recente hoos van Ladies runs aan. Ik herinnerde me beschaamd hoe ik afgelopen zondag nog jammerlijk verdwaalde, omdat ik aan de horizon collegalopers zag, en...
Hardlopen en fietsen
De afgelopen twee dagen hebben Floris en ik, ten bate van de echtelijke harmonie, samen tachtig kilometer door de Achterhoek gefietst, waarbij we ook Duitsland aandeden. Met genoegen merkte ik dat mijn, tijdens hardlopen, opgebouwde conditie zich ook uitstrekte tot fietsen. Hardlopen en fietsen zijn een prima combinatie. Er was alleen één probleempje: Floris kon...
Hoe lang moet je lopen om 1 paaseitje te verbranden?
Ze liggen weer overal in de winkels: chocolade paaseitjes! Zijn ze ook één van jouw guilty pleasures? In allerlei smaken. Van gewone melkchocolade, tot puur tot gevulde paaseitjes. Maar hoe lang moet je eigenlijk hardlopen om 1 paaseitje te verbranden? Dat hangt af van het soort paaseitje, en je gewicht. Gevulde paaseitjes bevatten meer calorieën...
Tegenliggers en dwarsliggers
Hordes scholieren, ik zie ze met lede ogen naderen. Ofwel ze zijn zo druk met sms-en op hun mobieltje terwijl ze naar hun iPod luisteren, dat ze ziende blind en horende doof zijn, of ze zien me wel, en dan kan ik rekenen op vals gegiechel en een 'leuke' kwinkslag. Het is een lastige keuze:...
Hardlopen met hooikoorts: hoe doe je dat?
Een loopneus, jeukende ogen, onbedaarlijk niezen... Het zijn allemaal symptomen van hooikoorts. En hardlopen met hooikoorts is dan ook geen pretje. Als ik last heb van hooikoorts voel ik me bijvoorbeeld grieperig, ik kan niet goed ademen en het water loopt uit mijn ogen. Bovendien voel ik me duf en kan ik me niet concentreren....
Hardlopers etiquette
Hardlopers etiquette, bestaat dat? Ik denk het eigenlijk wel. Ik zet een paar (ongeschreven) regels op een rijtje! Zorg dat snellere lopers je goed kunnen passeren, wat in mijn geval betekent: 'Alle lopers'. Snuit niet je neus met je vingers als er iemand achter je loopt Het is vriendelijk om terug te groeten Loop aan...