Ren als een moeder!
Lopen op een loopband lijkt verdacht veel op het moederschap: je gooit je er met hart en ziel in, je geeft alles wat je hebt, en toch lijkt het alsof je niet verder komt.
Similar Posts
Alleen hardlopen of liever met anderen?
Zowel het moederschap als hardlopen kun je in je eentje èn in gezelschap beoefenen. Alleen hardlopen heeft mijn voorkeur. Maar wat betreft het moederschap zoek ik graag collega's op. Om ervaringen uit te wisselen en om te horen dat ik niet gek ben als ik het gevoel krijg dat ik gek word. Waarom ik niet...
Wat is zwaarder: marathon of kinderen opvoeden?
In het boek Wat doen we met Fred? van Tineke Beishuizen kwam ik een grappig citaat tegen over het lopen van de marathon en kinderen opvoeden dat ik graag met jullie deel!
Het proces
Het punt met een duurloop is, dat je hem niet sneller kunt doen, aangezien niet de afstand centraal staat maar de duur. Je kunt een uur rennen niet in een kwartier proppen. Je zult dan ook nooit een hardloper trots horen verkondigen: 'Vandaag heb ik mijn wekelijkse anderhalf-uur duurloop in een kwartier gedaan!'Aangezien ik graag...
Moederen in je aerobe zone
In de hardloopwereld is het een bekend gegeven: het belang van trainen in je zogenoemde aerobe trainingszone. Dan train je precies goed: niet te veel, maar ook niet te weinig. Train je te hard, oftewel in je anaërobe zone, dan gaat je lichaam protesteren met pijnlijke spieren, blessures en oververmoeidheid. Train je te weinig dan...
Maar je blijft wel droog!
maar aan de spierpijn erna voel je echt wel dat je wat gedaan hebt (weet het ook weer sinds zondag 🙂