Een week geleden schreef ik over de hardloopschoenen die ik online bestelde bij All4running. All4running: hardloopschoenen besteld Ik werd gedwongen om nieuwe hardloopschoenen te kopen, doordat de binnenkant van de hiel van mijn Asics Gel GT-2005 2A compleet kapot was. Kijk maar: In eerste instantie liep ik er gewoon mee door, en loste het op...
Sinds het weekend zijn de temperaturen flink gezakt. Ik was bijna vergeten hoe zulke temperaturen voelen. Hardlopen als het vriest loopt toch weer heel anders. En ik stond dan ook echt even te kijken wat ik aan moest trekken tijdens het hardlopen. De laatste weken liep ik soms zelfs in mijn capri tights, en stiekem...
Ik denk dat iedere loper het wel kent: die innerlijke dialoog waarbij een stemmetje fluistert: 'Waarom hou je er niet gewoon mee op? Je hebt het, heet en je bent moe. Waarom zou je nog door rennen. Het zou zo veel makkelijker zijn gewoon lekker te gaan zitten!' Maar dan is er die andere stem...
Hardloopschoenen online bestellen is niet moeilijk. Je gaat naar een willekeurige online sportwinkel, en je vindt een enorm aanbod aan hardloopschoenen. Maar of die hardloopschoenen ook geschikt zijn voor jouw voeten, dat is een tweede! Ik weet helaas uit persoonlijke ervaring dat verkeerde schoenen snel tot blessures kunnen leiden. Om die reden heb ik nog...
Voordat ik 15 jaar geleden begon met hardlopen was ik heel regelmatig verkouden. Maar nu is het al een aantal jaren geleden dat ik voor het laatst ten prooi viel aan zo'n vervelende verkoudheid. Ik geloof absoluut in hardlopen als een manier om je immuunsysteem te versterken. Daarnaast neem ik soms wat extra Vitamine C...
Ik kreeg de mogelijkheid om de oortjes van aftershokz te testen. Om precies te zijn hun Trekz Air draadloze hoofdtelefoon. Deze hoofdtelefoon geeft het geluid door via je je jukbeenderen. Je hebt dus geen dopjes in je oren! Trekz Air oortjes: wat houdt het in? De Trekz Air oortjes zijn dus eigenlijk geen 'oortjes'. Het...
'Hoe kan dat nou leuk zijn?' vroeg Kimberley zich af als ze mensen zag hardlopen. Ze besloot het zelf dan maar eens te proberen. Dat bleek een succes. Inmiddels loopt Kimberley alweer 3 jaar hard! Kimberley is moeder van twee jongens: één van 1,5 en een van 4. Dit is haar hardloopverhaal! Hardloopgewoontes Mijn omgeving...
Het nieuwe jaar is inmiddels een paar weken oud, en veel mensen hadden als goed voornemen afvallen met hardlopen. In de loop van de tijd heb ik diverse posts geschreven over hardlopen en afvallen, en het leek me handig om ze voor jullie op een rijtje te zetten! 7 posts over afvallen met hardlopen op...
Beginnen met hardlopen is vaak het probleem niet. Maar hoe houd je het vervolgens vol? En dan heb ik het niet over het volhouden van je looprondje, maar over hardlopen volhouden in het algemeen. Met andere woorden: Hoe houd je hardlopen een leven lang vol? Hoe houd je hardlopen vo? De basis is: De beste...
Als hardloper is het belangrijk om op te passen voor het zogenoemde Béarnaise syndroom. Het Béarnaise syndroom is een associatie tussen iets, en een onprettig gevoel. En die kan heel hardnekkig zijn! Over het Béarnaise syndroom De term Béarnaise syndroom is bedacht door psycholoog Martin Seligman. Op een avond smulde Martin lekker van een maaltijd...