Ik doe mee met Vriendelijke Woensdag Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Wie zijn zij, en wat motiveert ze? In onze rubriek 'Rennende moeders' portretten van moeders die hardlopen! In dit negentiende portret maken we kennis met Roelien (44). Roelien getrouwd en moeder van drie kinderen: twee dochters van bijna 11 en 15, en een 13-jarige...
Tijdens een ochtendloop zag ik een eindje verderop een fazant, een haas en een haan op het zandpad staan. Ze leken in overleg, en ik vreesde dat ik een belangrijke conferentie verstoorde. Want toen ik met elegante tred kwam aangerend vlogen ze angstig uit elkaar. De fazant nam de eerste afslag links, de struiken in....
Woordeloze Woensdag
Als moeder, en als hardloper, moet je je tijd goed gebruiken. Dus ik combineer graag diverse activiteiten met elkaar. Sinds onze verhuizing naar het platteland heb ik de kinderen op de fiets naar school gebracht. Mijn zoon Ot (10) naast me op de fiets, en Piet (8) bij mij achterop. Maar ik ben geen fan...
Ik vind mijn sportkleding best belangrijk, en kies die bewust uit. Zo zul je mij nooit zien in zo'n afschuwelijke broek met felgekleurde vinnen en strepen. Ik heb liever hardloopkleding, die neutraal is, en bij wijze van spreke ook gewoon te dragen is. Bij de H&M hebben ze nu bijvoorbeeld hele leuke groene hardloophemdjes. Van...
Vanochtend belde mijn man vanuit Amsterdam, dat hij per ongeluk de fiets van mijn zoontje Ot had meegenomen naar het treinstation. Die lag namelijk nog in de auto. Dit leverde een logistiek probleem op, want hoe moest ik ze nou naar school krijgen?! Ik besloot dat er maar één ding op zat: wandelen. Om te...
Woordeloze Woensdag
Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Wie zijn zij, en wat motiveert ze? In onze rubriek 'Rennende moeders' portretten van moeders die hardlopen! In dit achttiende portret maken we kennis met Spaarmoeder. Spaarmoeder (32) trouwde met haar grote liefde, en samen hebben ze een zoontje (3) en dochtertje (2). Dit is het verhaal achter de rennende...
Het motto 'No need for speed' klopt! Om in mijn optimale trainingzone* te blijven, moet ik regelmatig tempo terugnemen! Nu ik mijn hartslag zones beter in de gaten kan houden levert dat dus goede informatie op. Hardlopen in de ochtend vraagt meer inspanning van mijn lichaam, dan hardlopen later op de dag. Later op de...
Met krantenkoppen als 'Vannacht was het -21' begon ik voor het eerst een beetje te twijfelen aan het spreekwoord dat zegt dat slecht weer niet bestaat, alleen slechte kleding. Tegen dergelijke temperaturen is wellicht geen kleding bestand. Lopen in extreme kou Dus googelde ik 'hardlopen in extreme kou' en werd prompt afgeschrikt door de grote...