Er is één ding waar ik wielrenners om benijd: ze kunnen veel makkelijker spullen meenemen! Daarom vind ik het altijd erg belangrijk dat er zakjes in mijn hardloopkleding zitten! Daar kan ik dan een sleutel in doen en wat kleingeld. Of mijn bankpasje voor noodgevallen. Maar wat als je hardloopkleding géén zakken heeft! Dan plak...
'Wanneer wordt hardlopen leuk,' las ik op hrdlpen.nl. Het is een veelgestelde vraag. Vooral door beginners. Meestal gevraagd met een rood aangelopen gezicht en wanhoopsuitdrukking op het gezicht. Maar wat mij betreft is een veel wezenlijker vraag: 'Móét hardlopen per sé leuk zijn om het te doen?' Wat mij betreft luidt het antwoord: 'Nee, hardlopen hoeft...
Bernd Heinrich is een gepensioneerd professor. In deze video vertelt hij op een bijna poëtische manier over hardlopen. Waarom mensen hardlopen, en wat het voor ons kan betekenen. Hij vraagt zich hardop af waarom hij ging hardlopen en niet bijvoorbeeld voetballen of tennissen. Zijn antwoord is dat hardlopen simpel was, zonder opsmuk. Hij kon het...
Sandra van Bijsterveldt (38) is getrouwd en moeder van twee meisjes van 11 en 7 en een jongen van 6. Ze woont in Enschede en werkt thuis als tekstschrijver en vertaler. Hoe Sandra ging hardlopen Sandra's weg naar hardlopen verliep via overgewicht en bekkenklachten naar de sportfysio. Daar herwon ze het vertrouwen in haar lichaam....
Stel je woont in een omgeving waar het lastig hardlopen is. Er zijn veel mensen, veel verkeer, en er is gewoonweg weinig ruimte voor een hardloper. Maar bij je op de hoek ligt een prachtig kerkhof, met zachte zandpaden. Er is geen verkeer, het is er rustig en sereen. Mag je als hardloper gaan rennen...
In mijn werk als professioneel blogger heb ik regelmatig te maken met cliënten. Laatst deed zich een probleem voor, en ik wist niet hoe ik het moest oplossen. Nadat ik mijn hersenen tevergeefs had gepijnigd op zoek naar een oplossing, besloot ik eerst maar eens te gaan hardlopen. Even een frisse neus halen, en de...
Ik had helemaal geen zin om te gaan lopen deze ochtend. Toen herinnerde ik me mijn nieuwe looprokje dat ik op de Duitse eBay kocht. Er gaat niets boven nieuwe kleding voor wat broodnodige motivatie! Het is een looprokje van het merk Tchibo en kostte me 9 euro. Dat is geen geld voor een looprokje!...
Hazen zijn collega lopers die voor jou het tempo bepalen. Zo'n haas zorgt ervoor dat je een afstand in een bepaalde tijd loopt. Maar in Amerika hebben ze een variant op de haas: de Balloon Ladies. Ze worden ingezet bij Disney loopevenementen, en ze worden gevreesd! Balloon Ladies De Balloon Ladies zijn hardlopers. Ze staan...
