Niet de beste vriend van de hardloper
Ik was aan het hardlopen, niemand tot last, toen het bloed in mijn aderen stolde van angst en schrik.
Nu heb ik nog maar één vraag:
Ik schrok vanmorgen wel even terug, van de gemene, koude wind die me wreed begroette toen ik naar buiten stapte op mijn hardloopschoenen. Maar ik vermande me. Want het is een nieuw jaar. En een nieuw begin. En dat wil ik op de best mogelijke manier beginnen. Begin het nieuwe jaar zoals je het hoopt…
Hoewel januari bekend staat als een kale en grijze maand, heeft hij ook veel moois te bieden. Zo zag ik aan het eind van mijn hardlooprondje ‘s ochtends vroeg deze prachtige maan! En zo zijn er nog veel meer mooie en verrassende dingen die je ziet tijdens het hardlopen. Bijvoorbeeld gisterochtend toen er ineens een…
‘Niet rennen op de trap!’ riep mijn vader altijd. Maar soms is rennen op de trap de enige optie als je aan heuveltraining wilt doen en je hebt geen heuvels! Hier in de Achterhoek noemen we het trouwens een ‘bult’ in plaats van een heuvel. Een heuvel op en af rennen is een goede training….
Er is niets zo vervelend als oordopjes die tijdens het hardlopen steeds uit je oren vallen. Dan ben je de hele tijd bezig om ze weer in je oor te frunniken op een manier waarop ze er niet meteen weer uitvallen. Maar meestal helpt dat niets, en vallen ze er bij de volgende stap weer…
Afstand meten. Je kunt natuurlijk gewoon een beetje in het wilde weg rennen. Maar de meeste mensen willen graag weten hoeveel afstand ze hebben gelopen en hun afstand meten. Of hun afstand berekenen. In 2014 schreef ik een post hierover, maar sindsdien zijn er veel handige nieuwe ontwikkelingen. Daarom hieronder een compleet herziene versie, vers…
Hardlopen op lege maag. Is dat oké? Of is het verstandiger om toch eerst wat te eten? De meningen verschillen. Zelf eet ik altijd anderhalve boterham voor het ontbijt en neem een paar slokken thee. Als ik niet iets eet, en op een lege maag loop, dan word ik halverwege helemaal trillerig en slap. Dat…
In mijn rentijd stond deze angst met stip op 1 ….
hoe herkenbaar 😉
O, ik ben gelukkig niet de enige!
Vriendin is onlangs bij het hardlopen flink gebeten door een hond waarvan de eigenaar net nog riep “oh, hij doet niks hoor”. Ze heeft drie weken echt heel erg last gehad met haar kuit.
Ik vraag me ook altijd af waarom ze die beesten los laten lopen.
Ja irritant hè! En de ervaring van je vriendin bewijst dat ze heus vaak wél bijten!
Als hardloper doe je feitelijk niets, dus ik erger me best aan die hondeneigenaren die hun hond niet bij zich houden. Laat me toch met rust!
Vaak zijn de kleinste hondjes de meest valse..