Meer dan alleen tegeltjes wijsheid!

Toen mijn interesse in hardlopen werd gewerkt lag ik hevig vloeiend in het kraambed. Want ik had net mijn vierde kind gekregen. Het was mijn kraamhulp die iets over hardlopen zei dat me raakte. Ze vertelde hoe ze van hardlopen zo rustig werd, en hoe fijn het was om buiten in de natuur te zijn....

Soms trek ik zeurend mijn hardloopschoenen aan. Dan klaag ik tegen mijn echtgenoot, dat ik 'geen zin heb'. Hij heeft daar een simpele oplossing voor: 'Dan ga je toch niet?!' Mijn Geen-zin-theorie Dan doe ik hem mijn Geen-zin-theorie uit de doeken. 'Ja maar, ik heb nooit zin om te gaan lopen. Als ik ga wachten tot ik...

Toen ik vanochtend opstond voelde ik me moe. Bovendien vermoedde ik een opkomende verkoudheid. Ik besloot daarom niet te gaan hardlopen vandaag. Maar toen zag ik het filmpje The Runners. Tijdens het hardlopen worden willekeurige, gewone hardlopers geïnterviewd. Het is een prachtig filmpje, en het is leuk te horen wat er in het hoofd van...

'Let the music take control,' zong Lionel Richie in zijn liedje All night long. En er is ook echt een samenhang tussen muziek en beweging. Geluid is nauw verbonden met onze bewegingen. Dat is zo ingebouwd in onze hersenen. Dat verklaart ook waarom het bij sommige muziek moeilijk is om stil te blijven zitten. En...