Je kunt meer dan je denkt!

Anderhalve week geleden, op een kwade donderdag, verstuikte ik mijn enkel. Het was aardedonker, en ik rende op mijn gebruikelijke tijdstip van 7.15 de deur uit. Maar het ging bijna meteen mis, want ik stapte op één of andere grote steen op ons tuinpad, en verzwikte daarbij mijn enkel. De pijn was adembenemend, en mijn...

Elke ochtend ga ik hardlopen. Om die reden drink ik hoogstens een paar slokken thee. Zou ik veel drinken dan heb ik namelijk kans op urineverlies tijdens het hardlopen. Urineverlies bij hardlopen is een heel bekend verschijnsel. Ongeveer de helft van alle vrouwen heeft wel eens last van urineverlies bij het sporten. Als je vocht...

'Het was net alsof iemand een baksteen tegen mijn hoofd gooide!' Dat zei de hardloper die begin mei de pech had om te worden aangevallen door een buizerd! Het leverde de buizerd de naam 'Terror Buizerd' op : ) Ik voel hevig mee met de beste man. Want ook ik heb ooit een aanvaring gehad...

Mijn hardloophorloge, een Polar FT4 is kapot. In eerste instantie dacht ik dat ik gewoon de batterij weer moest vervangen. Maar nadat ik dit had gedaan, ad 7,50 voor de batterij, bleef het scherm hardnekkig blank. Kapot dus... Ik kocht dit hardloophorloge in 2011 en heb er ongeveer 5 jaar mee gedaan. Geen idee of...