Hardloop inspiratie

Chocolade Kerstmannen nuttigen is zeer aangenaam. De chocolade laat zich makkelijk breken en smelt langzaam in de mond. Maar nadat het laatste stuk in de mond is gestoken overvalt de eter een gevoel van onvrede. En in de nasleep, die uren kan duren, voelt men zich vadsig en opgeblazen en neemt zich voor: 'Ik vreet...

Nieuwsgierig naar het boek waar dit citaat uit komt? Kijk hier:

Als loper heb je diverse soorten brandstof tot je beschikking. Je hebt natuurlijk de variant van voedsel als brandstof, maar daar gaat deze post niet over. Ik heb het hier over psychologische brandstoffen. Ik maak er zelf tenminste veelvuldig gebruik van als hardloper. 11 psychologische brandstoffen om op te lopen Verlangen. Veel mensen beginnen met...

Een vriendin van me doet een cursus Start to Run. Maar ze maakt zich zorgen of ze ooit de motivatie zal kunnen vinden om uit zichzelf 30 minuten te gaan lopen. Het geheim om 30 minuten te lopen Ik vertelde haar mijn geheim om 30 minuten te lopen. En dat is heel simpel: Zorg dat...

De VPRO experimenteert met nieuwe programmavormen. De serie Joggingman is een serie die deVPRO speciaal maakte voor youtube. Joggingman In de Joggingman gaat Elfie Tromp op pad in park, bos en stad en praat met hardlopers. Het is erg leuk om de verhalen te horen van andere hardlopers! Zeker omdat het heel gewone lopers zijn. N.B....