Similar Posts

Eén van de redenen dat ik hardlopen zo fijn vind…
… zijn de prachtige beelden en geluiden waar ik soms onverwachts op getrakteerd wordt tijdens het hardlopen. Een zonnige maandagmorgen in april 2016 Mijn doordeweekse hardlooprondje eindigt bij een bruggetje. Dat bruggetje leent zich bovendien prachtig om even te rekken en te stretchen, voordat ik het laatste stukje zandweg rustig naar huis wandel als afsluiting….

Geen heuvels? Ren op de trap.
‘Niet rennen op de trap!’ riep mijn vader altijd. Maar soms is rennen op de trap de enige optie als je aan heuveltraining wilt doen en je hebt geen heuvels! Hier in de Achterhoek noemen we het trouwens een ‘bult’ in plaats van een heuvel. Een heuvel op en af rennen is een goede training….
Alleen lopen of juist samen?
In een artikel van Runner’s World staat dat vrouwen het liefst in gezelschap lopen. Het sociale aspect is voor vrouwen erg belangrijk, aldus Runner’s World. Ter illustratie halen ze de recente hoos van Ladies runs aan. Ik herinnerde me beschaamd hoe ik afgelopen zondag nog jammerlijk verdwaalde, omdat ik aan de horizon collegalopers zag, en…
Voor de geest weg
De laatste tijd heb ik vrijwel alleen maar met mijn mp3-speler, boordevol country and western liedjes, gerend. Zoals inbrekers in films honden uitschakelen met een bedwelmend bot, zo heb ik mijn gedachten bedwelmd met country en western muziek. Alles om me af te leiden van het feit dat ik mijn lichaam dwong te bewegen. Mijn…

Als iemand je inhaalt tijdens het hardlopen….
Als iemand je inhaalt tijdens het hardlopen kan dat héél irritant zijn. Zeker als het iemand is die je kent, of die je niet mag! In onderstaand fragment uit mijn favoriete Koreaanse drama Fated to love you wordt dit werkelijk prachtig weergegeven. Ingehaald worden als hardloper! De hardloper in de gele jas is de ‘main…

Hardlopen met spierpijn: mag dat, of liever niet?
Hardlopen met spierpijn. Heb jij het wel eens gedaan? Ik wel. Mijn ervaring is dat na de eerste paar pijnlijke minuten je spieren soepeler en minder pijnlijk worden. Maar is het verstandig: hardlopen met spierpijn? Zijn er momenten waarop je beter rust kunt nemen? Hardlopen met spierpijn mag, mits…. Voelt je lichaam vermoeid? Heb je…
One Comment
Leave a Reply Cancel reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Dat bord is leuk! En? Ben je gaan zitten?