Als je hardloopt, maar zoals ik niet zo heel hard gaat, zie je dingen die je normaliter zo voorbij loopt. Wie schetst mijn vreugde toen ik na veertien kilometer lopen dit bankje tegenkwam met daarboven een bordje dat vriendelijk zei:

'Ga maar even zitten!'

Pauze tijdens hardlopen

Nou weet ik dat een pauze houden voor de meeste hardlopers geen optie is. Net zoals wandelen vaak gezien wordt als falen.

Maar wat mij betreft is er niets met een korte wandelauze als je gaat hardlopen.

Zeker niet als je loopt om tot rust te komen.