Fijne Kerstdagen + hardlopen gewenst!

Is hardlopen saai? Dat vroeg ik mij in 2008 af. Anno 2021 is deze vraag nog steeds actueel! Hieronder mijn post van destijds, met onderaan een update hoe ik er nu over denk! Is hardlopen saai? De andere kant van saai! Mme Zsazsa schreef in een commentaar op De vruchten van hardlopen dat ze hardlopen...

Ik heb het al vaker gezegd: hardlopen is een blessuregevoelige sport. En heb je eenmaal een hardloopblessure dan is rust vaak verplicht, en dat betekent niet hardlopen. Oh nee, mag ik niet hardlopen door een blessure?! Niet hardlopen is iets dat hardlopers die de smaak eenmaal te pakken hebben echt een verschrikking vinden. Zelf moet...

Op maandagmorgen kom ik tijdens mijn hardlooprondje altijd langs een minibieb. Meestal stuiter ik daar gewoon langs, maar dit keer viel mijn oog op een boektitel: Kant. Ik vermoedde een gratis boek van de filosoof Immanuel Kant en liep naar de minibieb om dat boek eens nader te bekijken. Als je tijdens het hardlopen een...

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen? Dat is een veelgestelde vraag. Want de meeste mensen beginnen met hardlopen om af te vallen. Om calorieën te verbranden. Hardlopen en calorieën verbranden gaan hand in hand. Maar toch valt het mensen vaak tegen hoeveel ze afvallen met hardlopen. Stel je eet een Big Mac. Om die calorieën...