Fijne Kerstdagen + hardlopen gewenst!

Alle begin is moeilijk gaat het spreekwoord, en dit geld zeker voor hardlopen. Als beginnend hardloper heeft je lichaam tijd nodig om zich aan te passen aan de nieuwe eisen die je er aan stelt. Maar tegelijkertijd is ook bij ieder róndje dat je gaat lopen, het begin weer lastig. Bij mij tenminste wel. Die...

Ik wens iedereen een voorspoedig 2019 met veel hardloopplezier en weinig of geen loopblessures! Moge je je doel bereiken, en genoegen beleven aan de weg er naar toe : ) Mijn hardloopwensen voor 2019 Mijn hardloopwensen voor 2019 zijn simpel: ik hoop door te kunnen gaan met mijn dagelijkse looprondjes. Doelen heb ik niet, en...

Hardlopen is berucht als een sport die vaak tot blessures leidt. Zo'n hardloopblessure is vervelend. Want in het ergste geval zorgt een hardloopblessure er voor dat je niet meer kunt hardlopen! Hoe krijg je zo'n hardloopblessure? Ik las ooit een psychologische thriller waar de vrouwelijke hoofdpersoon in handen viel van een gemene psychopaat. Die had...

Zo'n acht jaar geleden schreef ik onderstaande enthousiaste blogpost over hardloopmuziek van Rockmyrun. Destijds was dit gratis, maar nu helaas niet meer. Bovendien zien er nu ook veel meer mogelijkheden voor hardloopmuziek. Daarom heb ik deze post geupdate en nieuwe informatie toegevoegd. Gratis hardloopmuziek - 2013 Ik heb al vaker geschreven over Rock My Run...

Hier op het platteland kijken we vanuit onze woonkamer uit op een pittoreske zandweg. Maar er is niets pittoresks aan de enorme kuilen en gaten die er in zitten! Niet als je er met een auto overheen wilt rijden in ieder geval. Als hardloper is het makkelijker. Dan ren je gewoon óm de gaten heen!...

Als hardloper ben je onderdeel van het landschap. En als onderdeel van het landschap hoor je soms de leukste dingen. Zo liep ik een tijdje geleden mijn Granny's Run (acht km naar appeltaartbakkerij Granny's), toen twee druk pratende postbodes in mandarijnoranje jassen me voorbij fietsten. 'Snap je nou helemaal niets?' 'Snap je nou helemaal niets?' riep...