Fijne Kerstdagen + hardlopen gewenst!
Similar Posts
Hardloopverlichting Action: veilige hardlopen
Hardloopverlichting van de Action is budgetvriendelijk en werkt goed, is mijn ervaring. Op dit moment gebruik ik bijvoorbeeld weer zo’n klemlampje op mijn hardloopschoen voor extra verlichting. En om mijn rechterarm draag ik een lichtgevend, reflecterend armbandje van de Action. Kortste dag gehad, maar hardloopverlichting is nog wel even noodzakelijk! Hoewel we de kortste dag…
Hoe vaak hardlopen? Minimaal 3x per week!
Hoe vaak hardlopen? Oftewel, hoe vaak moet je minimaal gaan hardlopen om de gezondheidseffecten te krijgen? Of hoe vaak moet je hardlopen om af te vallen? Of hoe vaak moet je hardlopen als je een marathon wilt lopen? In deze post lees je het antwoord. Maar eerst even terug in de tijd, naar 2008. Toen …
Hardlopen en spijt: hoe zit dat?
Ik heb nog nooit spijt gehad van het feit dat ik ben gaan hardlopen. Niet in het algemeen, en niet na mijn ochtendloopjes. Zelfs al ging het moeizaam, dan nog ben ik daarna altijd blij en tevreden dat ik het heb gedaan.Je kunt nu eenmaal geen spijt hebben van iets gezonds doen denk ik. Of…
Hoe hardlopen je kan helpen om je beter te voelen
Nadat hij zijn vrouw heeft verlaten gaat schrijver Henk van Straten door een moeilijke periode in zijn leven. In zijn boek Berichten uit het tussenhuisje schrijft hij hierover. Op een gegeven moment gaat hij wandelen. Omdat wandelen net als hardlopen een positieve werking heeft op lichaam en geest, trof me dat als een erg goed…
You’ll never run alone!
Dit plaatje geeft een heel nieuwe betekenis aan de songtekst: ‘You’ll never walk alone!’
‘Ben je er goed in?’
‘Ben je er goed in?’ vroeg iemand mij laatst over hardlopen. En ik stond met mijn mond vol tanden. Want wat bedoelde ze met: ‘Ben je er goed in?’ Bedoelde ze of ik vaak ga hardlopen? Dan is het antwoord: ‘Ja.’ Of bedoelde ze of ik altijd ga hardlopen, ook bij slecht weer en zo?…
