Fijne Kerstdagen + hardlopen gewenst!

Er zijn stellen die samen hardlopen. Ze gebruiken hardlopen als een moment van quality time. Maar als je man tijdens het hardlopen nogal het zwijgzame type is, dan zou dat wel eens kunnen komen door zijn ademhaling! Verschillen tussen mannen en vrouwen in ademhaling Volgens Stans van der Poel en Koen de Jong, auteurs van…

Is hardlopen saai? Dat vroeg ik mij in 2008 af. Anno 2021 is deze vraag nog steeds actueel! Hieronder mijn post van destijds, met onderaan een update hoe ik er nu over denk! Is hardlopen saai? De andere kant van saai! Mme Zsazsa schreef in een commentaar op De vruchten van hardlopen dat ze hardlopen…

Sinds ik mijn enkel verstuikte, speelt hij helaas nog wel eens op. Dan wordt hij ineens weer dikker en pijnlijk. Ik vind dat vooral irritant, omdat ik dan niet goed durf te gaan hardlopen. En ik mis dan mijn dagelijkse hardlooprondje, en de lichamelijk inspanning en geestelijke ontspanning die me dat oplevert. Ook het buiten…

‘Een ezel stoot zich in ‘t gemeen, niet twee keer aan dezelfde steen,’ gaat het gezegde. Maar ik presteer het keer op keer, om mezelf te verblinden als ik wil controleren of mijn Kalenji runlight het goed doet. Inmiddels heb ik een methode gevonden die veilig is voor de ogen. Kalenji runlight tutorial lamp controleren:…