De dag na de marathon

Tegenwoordig doe ik na het lopen braaf wat rek- en strekoefeningen bij één van de bruggen waarover ik thuiskom. In onderstaand filmpje doen ze de strekoefeningen wel heel bijzonder. Ik vond het erg grappig! How to get flexible

Ooit was hardlopen bij uitstek een solitaire activiteit. Maar de laatste jaren wordt het steeds extraverter. Met color runs, grote evenementen en natuurlijk alles delen op social media. Tuurlijk kun je het nog steeds in je eentje, in stilte doen, maar veel hardlopers kiezen er voor alles te delen. Deze kostelijke video drijft hiermee de…

Zin in iets leuks? Kijk dan dit flmpje met een joggende muppet : ) Hij houdt zichzelf voortdurend voor hoe goed het voor hem is, en dat het hem zoveel goed doet. Maar op een gegeven moment wordt hij aangevallen door een hond, ingehaald door een oud mannetje etc. Het is alsof ik in de…