Rek- en strekoefeningen

Ik voel een groot verwantschap met de meneer in dit filmpje. Word jij vaak ingehaald?

Heb je het al gehoord? Langzaam is het nieuwe snel! Eindelijk loop ik eens voorop.

Voor iedereen die zich, gedurende mijn hardlooprondje, genoodzaakt voelt mij op lollige toon toe te roepen: ‘Kun je niet harder?!’

Wie zegt dat je een duurloop langzamer moet lopen! In deze video rent de autistische Sheldon Cooper uit The Bang Theory van California naar de Grand Canyon, in een moordend tempo! Het filmpje demonstreert ook meteen de positieve effecten van hardlopen op stress, en hoe het je kan helpen de kalmte te bewaren!