Rek- en strekoefeningen
Tegenwoordig doe ik na het lopen braaf wat rek- en strekoefeningen bij één van de bruggen waarover ik thuiskom.
In onderstaand filmpje doen ze de strekoefeningen wel heel bijzonder. Ik vond het erg grappig!
Similar Posts
Geen marathon lopen
Ooit was hardlopen bij uitstek een solitaire activiteit. Maar de laatste jaren wordt het steeds extraverter. Met color runs, grote evenementen en natuurlijk alles delen op social media. Tuurlijk kun je het nog steeds in je eentje, in stilte doen, maar veel hardlopers kiezen er voor alles te delen. Deze kostelijke video drijft hiermee de…
Baanbrekend hardloopnieuws
Heb je het al gehoord? Langzaam is het nieuwe snel! Eindelijk loop ik eens voorop.
Hardloopgadgets: van 1 basic eierwekker tot Fitbit
Hardloopgadgets zijn een relatief nieuw fenoemeen. Toen ik na de geboorte van mijn vierde kind voorzichtig begon met hardlopen, deed ik dat met een eierwekker in mijn ene hand, en een A4-tje met een beginnersschema in de andere hand. Later verving ik het A4-tje met het loopschema met een draagbare cd-speler! Hardloopgadgets waren er destijds…
Loopstijl: mensen lachen om een loopstijl
Als ik iemand zie hardlopen kijk ik altijd graag naar zijn of haar loopstijl. Soms is die heel gewoon, maar soms zie ik ook mensen die bijvoorbeeld heel erg wapperen met hun armen. Of die hun benen heel apart neerzetten. Dat is leuk om te zien. Een aparte loopstijl valt op. Mensen kijken er naar,…
Isn’t she lovely?!
Ik mag dan gekleed gaan in een oncharmante Kruidvat-outfit, mijn hoofd is dan wel rood aangelopen en mijn gezicht verwrongen in een onaantrekkelijke grimas van inspanning, maar in gedachten ben ik als in dit filmpje!
Rennen over de prairie!
Het Kleine Huis op de Prairie wordt wel troost-tv genoemd. In het pittoreske Walnut Grove is het leven hard, maar rechtvaardig! Iedereen heeft zijn eigen taken, en het liefdevolle gezin staat centraal. Elke aflevering begint en eindigt met het beeld van Laura Ingalls die door de prairie rent. Maar Laura Ingalls rent sowieso heel veel!…
