Lichtvoetig

Rek- en strekoefeningen

Tegenwoordig doe ik na het lopen braaf wat rek- en strekoefeningen bij één van de bruggen waarover ik thuiskom.

In onderstaand filmpje doen ze de strekoefeningen wel heel bijzonder. Ik vond het erg grappig!

How to get flexible

Similar Posts

Leave a Reply