Sinds Fajah Lourens er in Expeditie Robinson de eerste de beste ronde meteen werd uitgestemd, en vervolgens systematisch alle wedstrijden won van haar tegenstanders, draag ik haar een warm hart toe. En toen ik in de Veronica Gids las dat ze ook nog eens trainde voor de New York Marathon vond ik haar nog sympathieker....
Ik heb het me de laatste elf jaar, sinds ik ging hardlopen regelmatig afgevraagd: 'Hoe zou ik zijn geweest als ik niet ging hardlopen?' Hardlopen voert stress af Hardlopen bleek een efficiënte manier om tot mezelf te komen. En bovendien een goede manier om opgekropte stress over huilende baby's, en ruzieënde kinderen er eens even...
Ik ben van Blogger naar WordPress overgestapt, en de comments in de post getiteld: 'Kweekt de gymles op de middelbare school sporthaters?' zijn naderhand handmatig gekopieerd en op het nieuwe blog geplakt. Vandaar dat het lijkt alsof ik ze allemaal zelf heb geschreven... De comments op oudere posts zijn gelukkig wel allemaal meeverhuisd. En wat...
Het wordt een steeds vertrouwder beeld rondom de Sloterplas in Amsterdam: hardlopende Turkse en Marokkaanse vrouwen. Zij doen mee aan Suzana van Keulens hardlooptrainingen. De trainingsblokken bestaan uit 10 lessen, waarbinnen de vrouwen trainen voor een evenement. Voor 30 euro krijgen ze een eerste reeks van tien lessen. Hardlopen als hulpmiddel bij integratie Suzana van...
Het zal niemand ontgaan zijn: de Olympische spelen worden op dit moment gehouden in Londen. Zestig jaar geleden werden ze ook in Londen gehouden in 1948. En toen was daar plotseling Fanny Blankers, een Nederlandse huisvrouw, die vriend en vijand verraste met haar snelheid. Ze was toen 30 jaar oud. Fanny Blankers Die Nederlandse huisvrouw...
Een tijdje terug schreef ik over het boek Bewegen voor beginners, dat is geschreven door de bekende psychiater Bram Bakker, en de iets minder bekende Koen de Jong. Koen de Jong en Kiwi Nederland Koen de Jong is ook het brein achter de website Kiwi Nederland, waar hij schrijft over het belang van je ademhaling...
Hardlopen en gezondheid gaan voor mij hand in hand. Ik lees dan ook altijd graag bevestigingen van de gezondheidseffecten van hardlopen. Dat motiveert me, en geeft een aangenaam gevoel van 'goed bezig zijn'. Die bevestiging vind ik in boeken en tijdschriften over hardlopen, en recent uit onderzoek! Langer leven door hardlopen Uit onderzoek van de...
Mensen hebben zeer verschillende redenen om de marathon te lopen: om zichzelf te bewijzen dat ze het kunnen, om eer te bewijzen aan een overleden familielid, omdat ze het leuk vinden etc. Maar de marathon lopen omdat je een prins bent, en je koninklijk broer tijdens een interview zégt dat je de London Marathon gaat...