'Wálk a little straighter daddy,' dreinde de treurige ballade van een kind met een alcholist als vader, door mijn hoofd. 'You're swaying side to side. Your footsteps make me dizzy, daddy.' Knarsetandend vervloekte ik de dag dat ik deze smartlap ooit op mijn iPod had geïnstalleerd, en kermde ondanks mezelf mee: 'Waaalk a little straighter...
Woordeloze Woensdag
Woordeloze Woensdag
Na vijf weken zomervakantie heb ik dijen van staal, want aan de wc-bril waag ik mijn derrière niet meer. Het onaangename gevoel van: 'Je ne sais quoi, maar volgens mij was die wc-bril nog nat!' werd mij teveel. Tegenwoordig leeg ik mijn blaas daarom in staande positie, hangend boven het toilet. Dat vereist sterkte dijspieren...
Woordeloze Woensdag
Hoewel sommige puristen hun neus ophalen voor lopers met dopjes in hun oren, en een mp-3speler in hun hand, blijkt uit onderzoek van dr. Costas Karageorghis, dat muziek lopen makkelijker maakt en veraangenaamt. De effecten van muziek op lopen zijn volgens hem Je voelt je minder moe Muziek bevordert positieve gedachten Muziek maakt je perceptie...
Woordeloze Woensdag
Als je al die energie die lopers gebruiken toch eens zou kunnen opvangen! Wellicht zou je er een heel land van electriciteit mee kunnen voorzien! Zelf heb ik altijd veel gezien in een lopende band die een televisie van energie voorziet. En dat, als je dan niet hard genoeg loopt, de televisie uitgaat! Of dat...
Om zowel mijn 'loopspieren' als mijn 'moederspieren' de kans te geven zich te herstellen van drie weken zeer intensief gebruik, fiets ik vandaag vijftig kilometer naar Winterswijk. Hardlopen en fietsen zijn een prima combinatie. Zo kom ik toch aan mijn beweging, maar krijgen vermoeide spieren de kans even bij te komen! Vooral mijn achillespees en...
Voor Zweedse vrouwen is hardlopen even belangrijk als tijd doorbrengen met hun gezin en sex. Sterker nog, eenderde van de 1774 vrouwen die meededen aan het onderzoek, loopt liever dan dat ze de liefde bedrijft. Het onderzoek werd gedaan door iForm, een Zweeds lifestyle magazine. Redactrice Karen Lyager Horve verklaart de populariteit van hardlopen door...