'Daar kunnen mijn knieën niet tegen,' of 'Dat kan mijn lichaam niet aan!' Het zijn veelgehoorde argumenten die mensen aandragen als het om hardlopen gaat. Maar zo zwart wit is het meestal niet. Zo dacht Eva (46) dat ze het hardlopen verder wel kon vergeten nadat ze kampte met shin splints. Maar sinds ze haar...
Hoe verpak jij 'de meisjes' als je gaat hardlopen? Ik moet bekennen dat de mijne het meestal moeten doen met een 'gewone' beugel bh. Ooit had ik een redelijk c-cup, maar na vijf zwangerschappen zijn mijn meisjes geslonken naar een bescheiden a-cup. En dus dacht ik dat een gewone beugel-bh wel genoeg was. Tot ik...
'Hardlopen is te belastend voor je rug,' zeiden artsen en fysiotherapeuten tegen Muriel (47) toen ze kampte met zware rugklachten. Een emigratie naar Afrika schoof sporten definitief naar de achtergrond in haar leven. Maar vorig jaar verhuisde Muriels gezin terug naar Nederland. Muriel zag daar erg tegenop. Om depressieve klachten te voorkomen, meldde ze zich...
Bij de Zeeman kocht ik voor 2,95 een sportarmband. Zo'n sportarmband is bedoeld om tijdens het hardlopen/sporten makkelijk je smartphone if iPod mee te nemen, of te beluisteren. Daarnaast beschermt zo'n sportarmband je smarphone natuurlijk ook tegen wind en regen! Eerder testte ik al eens een sportarmband van het merk Tunebelt. Maar die kost 19,95!...
Je kunt natuurlijk veel geld uitgeven aan hardloopkleding en loopschoenen. Of je doet als president Obama en je rent gewoon een rondje in je werkkleding! 'Let's do this thing!' antwoordt hij, als Biden vraagt of hij klaar is om een stukje te gaan lopen. Obama lijkt in goede conditie als hij door het Witte Huis...
'Oh leuk! Een nieuw boek over hardlopen!' dacht ik, toen ik Het Geheim van hardlopen in de bibliotheek zag liggen. Want ik kan erg genieten van boeken over hardlopen. En zeker in tijden van tegenzin, kan een hardloopboek me enorm motiveren. Eenmaal thuis sloeg ik het boek verwachtingsvol open, om meteen terug te deinzen. Wat...
Om jullie nog betere informatie en posts te kunnen geven, houd ik een poll om te inventariseren waar mensen graag (meer) over willen lezen! Je kunt meerdere antwoorden geven. En je mag natuurlijk een toelichting geven in de comments. Of dingen noemen die niet in de poll staan. Wat zou je graag (meer) lezen op...
Als schippersvrouw op een binnenvaartschip ben je steeds op een andere plek. Maar hardlopen kun je gelukkig overal doen. Toen Leonie (29) en haar man hun conditie wilden verbeteren kwamen ze dan ook al snel uit op hardlopen. Fietsen vonden ze ook leuk, maar het was vaak lastig de fietsen van en aan boord te...
